Piel grasa reafirmante

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Espero que se encuentre bien. Ya que sabe tanto de plantas, le agradecería que me orientara en lo siguiente. Sabe de alguna planta, como Apocynaceae, higuerillo, o no se cuales más, en que dosis se puedan tomar, de que manera, y que causen sueño,...
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¿Qué te parece mi dieta?

7:30 2 tabletas nitrix y una capsula de tribulus 8:00 baso de leche desnatada con unos 100-50 gramos de avena más un baso de proteínas más 3 claras de huevo y una rodaja de pan de molde para comerme las claras 11:00 2 manzanas + 2 rodajas de pan de...
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¿Tiene conocimientos de energía solar?

Tengo problemas con mi instalación de energía solar y busco a alguien que me oriente un poco en este tema
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