¿Cómo adelgazar?

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Pues mi problema es el que tengo un indice de masa muy bajo. Tengo 23 años, mido 1.60 y peso 40kg, a veces 39kg :S, esto es muy poco!, No tengo ningún desorden alimenticio (con esto me refiero a anorexia o bolumia) nunca lo he tenido, Siempre e sido...
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Caída del pelo

Estoy perdiendo mucho cabella, ya me estoy viendo pelado, es el finasteride realmente eficaz, que otros métodos hay, ayudame estoy muy acomplejado, me pongo de ese aerosol que pinta el cabello, pero siempre con pánico de que mi novia lo note así es...
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¿Qué tal es mi rutina? ¿Con qué complementarla?

Soy un chico de 22 años que mide 1,82 y pesa 79kg. Llevo casi 1 año entrenando y ya he cambiado 2 veces de rutina, ahora la expondré para que opinéis y me digáis si necesita algún tipo cambio para así poder rendir más y/o mejor: Entrenamiento:...
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Porque no adelgazo si estoy a dieta con la enfermera

Mi nombre es mery mido 1.58cm y peso 88 llevo a dieta 1 mes y solo e perdido 900gr! Estoy desanimadísima.. La enfermera ya me a cambiado la dieta 2 veces... En la segunda me introdujo carbo hidratos( cantidad pesada) y no adelgacé nada... Ahora me a...
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¿L - carnitina en ayunas?

Tengo sobrepeso de más de 10 kilos pues mido 1,70 y peso 83 kilos y estoy pensando en darme una ayudita extra con L-CARNITINA liquida combinándola con dieta y ejercicio cardio + pesas, mi pregunta es : ¿Potenciare sus efectos tomándola en ayunas? ¿Es...
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Entrenamiento con pesas e hioertensión.

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Mi perro tiene un problema renal (no severo) y no quiere comer su nueva dieta.

Tengo un san bernardo, ya tiene 11 años. En este último chequeo, me dice el vet que tiene una falla renal mínima por su edad y qué hay que cambiar su dieta. Ya le he preparado de mil formas lo que me indica el doctor (carne molida con arro o papa...
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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

Mi pregunta es esta mido 1.80 estoy pesando 50 kilos hago ejercicios no dirios pero interidrios siempre he sido delgado pero esta vez deseo engordar y sacar más masa muscular quisiera saber que alimentos ingerir que dieta seguir que hacer para poder...
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¿Clínica de adelgazamiento en régimen de INTERNADO?

Quisiera saber si en España existe alguna clínica de adelgazamiento en régimen de internado que trate el trastorno alimentario compulsivo, y que a su vez ofrezcan dieta y ejercicios controlados, pues padezco este trastorno y me ha llevado a una...
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