Ganar Volumen

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Plan de entrenamiento para test de cooper y musculación?

Soy mujer, de 18 años y estoy entrenando para entrar a la policía. Quiero entrenarme lo mejor posible para el test de cooper. Hace unos años estaba en un grupo de atletismo por lo tanto sin entrenamiento ya alcanzo el mínimo permitido que son 2500...
1 respuesta

Nueva rutina para febrero

De nuevo te molesto para que me eches una mano. Como me dijiste que cada mes cambiase de rutina, te ruego me ayudes en su confección. Ahora mismo estoy trabajando de la siguiente manera: 1 día: Peccho y bíceps. En pecho 4-5 series de press banca,...
1 respuesta

Oposiciones a Guardia Civil

Estoy preparando las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flexiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo que...
2 respuestas

Rodamientos

Tengo un jog del98. Tengo puesto un tubo sp metrakit, un filtro de gran caudal, rodillos 2 gr y 5 gr (3 de cada), y un carbu de 12. La scooter sale muy bien(muy rápida)y acelera hasta unos40 km/h.Pero hay esta el problema que entre 40 y 55 km/h la...
4 respuestas

Ganar mas masa muscular que recomendación e de seguir?

Bueno yo llevo 3 años en el gym, tengo 23 años, mido 1'72 y mi peso son de 75 kilos ahora tengo masa muscular mmm lo normal pero quisiera mas masa muscular estar en unos 85 kilos de masa. Bueno mi problema es que hacia una alimentación de muchas...
1 respuesta

Subir de Peso Nadando

Quería comentarte que ahora empezaré a apuntarme a natación y la verdad es que quisiera coger unos kilitos nadando ya que tuve una epicondilitis(codo de tenista) y no quiero pisar el gimnasio. Mi idea es hacer 4 comidas porque más no puedo y tomarme...
1 respuesta

Calculo vacaciones

Quisiera saber como podría calcular los días que pertenecen de vacaciones si entro a trabajar el 01/02/05. Pero quisiera saber los días hábiles que pertenecen no los días naturales.
1 respuesta

La Zudeina gel reseca la piel?

Escribo ya que me estoy aplicando Zudenina gel desde hace una semana, y la piel se me a resecado y siento piquiña, ahora no se si eso es normal, si me la puedo seguir aplicando, o la paro y luego la aplico. Y cuantas veces a la semana la puedo...
1 respuesta

Vacaciones días sueltos

He llegado a un acuerdo con la empresa para tomar las vacaciones como días sueltos. Me gustaría saber si en el caso de que yo me tome dos días de vacaciones separados en medio por 4 días de los cuales tres son festivos y uno es domingo. ¿Me cuenta...
1 respuesta

Hacer formulario de consulta en Access

Quiero realizar un pequeño sistema de consulta bajo access 2007 de los días en que las unidades recolectoras de basura hacen el recorrido por las zonas especificas. Tengo una bd en una tabla llamada RUTAS. Esta tabla contiene los siguientes campos...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema