Computo días festivos en jornada reducida

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Cambio de horario con reducción de jornada

Tengo una reducción de por cuidado de hijo desde hace tres años, en horario rotativo de 9-14 y 15-21, ahora quiero cambiar mi horario y solamente ir de 9-14, necesito saber cómo tengo que escribir la carta, si tengo que poner que ya tenía reducción o...
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¿En mi empresa no se respeta el descanso semanal del convenio.Que puedo hacer?

Trabajo en una tienda de ropa en Madrid de lunes a sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:00. Ni me pagan las horas extras, ni me conceden el descanso de un día y medio que tengo por convenio. ¿Qué puedo hacer? También me obligan a coger tres...
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PCR obligatorio en fechas festivos

El tema de mi consulta es que si pueden obligarme a desplazarme para hacer Pcr en mi trabajo. Avisan el día anterior para realizar pcr . Yo tengo fiestas intersemanales jueves viernes y no es extraño que me llamen o por watshap informan que me tengo...
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Ganar volumen sin grasa

Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
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Reincorporación después de excedencia por cuidado de hijo

Cuando nació mi hijo, cogí una excedencia de 1 año que posteriormente prorrogué hasta los 3. El 31 de agosto cumple el plazo y ya he notificado a la empresa que quiero volver y modificar mi reducción de jornada. Me han contestado que si a la...
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Me quitan días de vacaciones

Mi jefe dice que las vacaciones son 15 días naturales en verano y 15 en invierno pero haciendo cuentas y viendo el convenio de la construcción no me salen los 30 días naturales de los cuales 21 días laborables que dice el convenio. ¿Los días de...
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¿Cómo veis mi entrenamiento?

Soy un chico del sur de españa, tengo 25 años y peso 87 kilos y mido 1.88. Empecé en el gimnasio hace 4 meses, cuando empecé pesaba 81.5 kilos, con lo cual he puesto 5 kilos y medio je je y la verdad es que me noto mucho mejor, con algo más de...
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Hora de lactancia en jornada partida

He leído lo que dice el estatuto de trabajadores pero no queda claro en caso de jornada partida... Mi horario de trabajo es de 8.00 a 14.00 y de 16.30 a 18.30 y quiero saber si me es posible pedir la hora de lactancia de 13.00 a 14.00 o ya eso se...
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¿Merece la pena un segundo trabajo...?

Trabajando con contrato a 40 horas de lunes a viernes, me ofrecen un trabajo para los fines de semana, la verdad es que si que me interesa poder obtener más ingresos, ya que parte de la nomina esta embargada, pero no se si compensa lo que se va a...
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Ganar Volumen

Tengo un ciclo de: Equidex 200 Nandrodex 300 Pentadex 300 todos de la farmacéutica Sciroxx ATN whey protein 1,200 gr. MRI No2 con 30 servicios Prolab Glutamine powder 300 gr. Tengo 26 años y peso 60 kg. Y me aconsejaron inyectarme así: Semana 1-3...
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