Ejercicios de Skipping

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Finca concentrada hace 15 años, en el titulo de propiedad tiene una medida y en el terreno tiene bastantes mt menos

Hace alŕrededor de 15 años concentraron el campo de mi pueblo, y a mi padre le dieron n una finca, que en los títulos de propiedad tiene una superficie de 500 mt cuadrados, esta finca la herede yo hace unos 11 años, y hace 2 meses hubo un problema...
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Fractura (con despl.) Del 5º metacarpiano

Después de una fractura del 5º metacarpiano me acaban de quitar el yeso de la mano que he llevado durante unas 3-4 semanas aproximadamente (la primera semana con la muñeca immobilizada, el resto con la muñeca libre). La desagradable sorpresa (como...
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Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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¿Qué es mejor barra o gym?

He leído varias de tus respuestas y me parece que eres más que un experto por eso acudo a ti, mira mi pregunta es sobre que opinas que es mejor acer barrar o entrenar en un gym que t marca más rapido, por que yo ago barras y vi más resultado en un...
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¿Sinovitis cómo tratarla?

Hace aproximadamente 3 meses sufrí una lesión de rodilla jugando fut bol, me lesioné los ligamentos laterales de la rodilla izquierda. Me dieron 3 semanas de reposo total y luego me dieron 2 semanas de terapia de movilidad ya que había perdido la...
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Dolor en pene durante el ejercicio físico

Hola. Ante todo gracias por dedicarme un momento de su tiempo. Mi duda es sobre un dolor de mi pene durante el ejercicio físico. Le cuento: en el tiempo de duración de un ejercicio físico, más claramente ejercicios que conlleve un esfuerzo del tren...
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Me compre una maquina Oxford EE-9006

Me compre una maquina Oxford EE-9006 pero quiero una rutina ya que llevo 4 meses, por mi trabajo no tengo tanto tiempo . Y no me he podido marcar mucho, algunos me dicen que toma creatina pero no se si hacerlo, prefiero una rutina extensa, ya que...
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Weight Gainer Ayuda ( mujer)

Llevo algún tiempo usando weight protein entonces le pedí a mi papa que me comprara la proteína, pero al regresar me había comprado un bote parecido pero decía weight gainer entonces quería saber si voy a subir de peso con eso, yo estoy bien de peso...
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¿Es recomendable practicar culturismo con 15 años de edad? ¿Qué ejercicios realizar?

Tengo un hijo de 15 años,(yo también voy), y quiere hacer musculación ¿Crees qué es aconsejable a esa edad? Aun no ha crecido del todo Y en caso de que vaya, que rutinas le aconsejas, cuantos días de musculación, cuantos de aeróbico etc.
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Proceso del Acabado Textil

Me gustaría que me ayudaran por favor en conocer detalladamente como es el proceso del acabado textil y cuales empresas aplican ese tipo de proceso.
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