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¿Cómo mejorar resultados en el gym?
En el año de mayo de 2010 ingrese a un gym personalizado pesaba 122 kg y mido 1.88 ctms en cuestión de 8 meses baje hasta 95 kg (con nutriologo) en cuestión de rutina hacia 1 día spinning y otro resistencia, el hecho que el gym cerro y acudo a otro...
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Necesito consejo sobre el tiempo que cuesta definir músculos y ejercicios y dietas que realizar
Lo que pasa es que mi objetivo es ser musuloso, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento borrado, estoy...
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Zumbido en la cabeza y rectificación cervical
Soy una mujer de 43 años, mi problema es el siguiente; este pasado mes de febrero tuve un accidente domestico, me golpeé fuertemente la barbilla, tuve durante una semana mareos y zumbidos en los oídos. No acudí al medico porque pensé que esos...
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Dieta definición
Quiero definir y la verdad que ya estoy un poco definido pero quiero definir más. En una máquina que había en una farmacia me pese y me ponía que el porcentaje de grasa era de 15,9 %. Estoy haciendo una dieta y me gustaría saber si es la adecuada...
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Mi madre tiene problemas de tiroides y toma leboutiroxina sódica. ¿Cual es el mejor tratamiento?
Mi mama tiene algunos años con rpoblemas de tiroides se mantiene controlada nada más ase un mes le dio una taquicardia entonces yo en cuanto pude le pague sus análisis y es 4los acaban de entregar me gustaría que me diera su opinión estos son los...
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¿ Puedo crecer de estatura con 18 años?
Me gustaría saber si puedo crecer más tengo 18 años mido 1,73 mis padres miden 1,64 y 1,65, por la parte de la familia de mi madre son altos mi tío mide 1,80 y mi primo más alto mide 1,83 y por parte de mi padre son bajos yo diría que soy más alto...
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Dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla al golpear el balón
Necesito que me orientes, juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo...
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¿Me pueden obligar estando de baja?
Soy militar del ejército del aire, ingresé en 2013, en estos 2 años y medio no he tenido ningún incidente, hasta que hace 1 mes y medio, me lesioné la espalda elevando un objeto pesado en la base, mediante pruebas medicas descartaron hernia, todo...
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¿Creceré al menos hasta los 1,70cm midiendo 1,60cm con 15 años?
Noches/días/tardes, soy un hombre de 15 años, mido 1,60cm con unos cuantos milímetros, mis padres no son suuuuuper bajos que digamos pero mi mamá mide 1,60 y mi padre 1,65, diría que supero a duras penas a mi mamá en altura, ( tengo su genética...
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Esguince de tobillooo
Muy buienas, tengo 26 años, me hice un esguince hace 22 días, según el medico segundo grado, pues bien, la primera semana por cuestiones personales, tube que estar con la venda que me puso el medico pero utilice mucho las muletas (en ningún momento...
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