¿Cuándo debo tomora el Batido?

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Hago pesas, abdominales y aeróbicos en el gimnasio. Soy deportista y llevo una dieta sana

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Quisiera que ma ayudaras con una consulta. Resulta que pues soy endomorfo y algo musculoso, quisiera definir más mis músculos y para ello he llevado una dieta bastante buena y hago mucho ejercicio. Pero me he estado ayudando de diuréticos. Que opinas...
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