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Deseo subir de peso y ganar masa muscular
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Tonificar en gym y alimentación en mujer
Soy una chica de 33 años recién cumplidos. Soy delgada de constitución, mido 1,66 y peso ahora cuando mas 54 kg. De siempre he tenido complejo de muy delgada por lo tanto he intentado a temporadas ir al gym a hacer prácticamente pesas. Nunca me ha...
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Como definir mis músculos rápidamente
Me llamo germán y me han dicho que eres el mejor. Me alegro por que tengo dudas. Mido 1.72 peso 75 kilos y necesito definir mis músculos cuanto más mejor. Soy de complexión fuerte. Mi rutina deportiva es: corro 1hy20minutos a 13 o 14 kilómetros a la...
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Pastillas para adelgazar
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Decadurabolin + testogan
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Perder peso y ganar masa muscular
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Dudas sobre el consumo de suplementos de creatina, proteínas y carbohidratos
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Consulta sobre rutina de ejercicios y nutrición para aumentar la masa muscular
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