Puños fuertes

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T.s de un box y t-shirt por operacion de corte

Cual es el tiempo standard de un box y de un t-shit el box tiene cuello de 2 pieza una fusionada, la banda 2 piezas una fusionada 1 bolsillo 3 plaquetas o pecheras 2 mangas, puño restilineo delantero y espalda y el t-shirt 2 mangas, 1 delantero, 1...
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Bulto por golpe en el hueso de la columna

Hace casi 1 mes y mediomi novia se golpeo la espalda, no fue tan fuerte. Sin embargo, con el pasar de los días empezó a sentir dolor en la parte de los omóplatos y en el medio de estos. Además tiene un bulto blando casi en el medio de la columna y...
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Rutina para piernas

Seré directo: Busco muscular mis piernas y glúteos en casa ya que no tengo tiempo de ir a un GYM. Dispongo de dos mancuernas a las que se les puede añadir y quitar peso y también de una mochila a la que le puedo añadir botellas de agua para aumentar...
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Polietileno reticulado

Trabajo la fontanería preguntando a todos y con mucho sentido común; siempre buscando el material ideal sobretodo para las conexiones hidraúlicas. Hace un par de días trabajé con tuberías de 22 de POLIETILENO RETICULADO para llevar desde la azotea,...
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Reducir volumen piernas

¿Qué es mejor para reducir volumen de piernas? Y si se puede reducir y endurecer el culo mejor también! La bici estática, cinta estática, ¿Spinning o una maquina que hay que es como subir y bajar escaleras?
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Perder peso y ganar fuerza

Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Un guardia civil ha estallado la luna de mi coche por no entenderle, ¿Qué puedo hacer?

La mañana del 03/12/2012 sobre las 7:55 dos agentes estaban controlando el tráfico en una de las rotondas por las que circulo habitualmente para llegar a mi trabajo, estos me han ordenado detenerme agitando sus linternas, sin embargo, he entendido...
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Pectorales y glúteos

Pectorales y glúteos Hola a todos! Mirad me gustaría, ahora que llega el veranito... ( es temprano pero así me voy poniendo en forma ^^) aver si me pudieras decir ejercicios para aumentar los pectorales y tener un culito 10! XDNo dispongo de mucho...
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Duda gas: ¿Conectar termo gas directo a bombona? Me e

Necesito ayuda y espero que entre todos podáis orientarme. Resulta que tenía un termo eléctrico, pero lo quiero poner de gas butano (con bombona), Sé que tengo que poner una manguera de esas gordas para la salida del aire caliente (toma superior del...
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