Hinchazón pierna

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Necesito ayuda urgente por favor desde ya hace algunos anos atrás tengo unas manchas muy oscuras en la entre pierna mi hermana también las tenia ella decía que era por la toalla sanitaria, pero yo no lo creo, la verdad no se queue hacer estoy muy...
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Como marcar sin perder volumen

El tema es así, como la vida de las personas se rigen por metas, la próxima mía es marcar los abdominales. LLevo en el GYM 4 anios y he conseguido buena masa muscular, pero por todas las dietas de volumen se me ha formado una capa de grasa...
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Dolor de espalda al levantarme

Soy una chica de 32 años y tengo un problema desde hace unos meses y es que cuando me despierto los fines de semana sobre todo, que he pasado más horas en la cama de lo normal ( duermo unas siete horas entre semana), pues me duele la zona dorsal y no...
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¿Rodilla dolorida sin operar?

El medico me dijo descansar unos meses. Paré no corrí, y descansé. Volví con los mismos síntomas, (aun habiendo seguido sus instrucciones de rehabilitación sigo con dolor, con el menisco desgarrado y etc,.) -Dice el Traumatólogo= "No te operes porque...
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¿Cuánto tarda en curar un esguince de tobillo?

Hace 43 días me doblé el tobillo corriendo por la montaña. Fue un girón de pie fuerte, aunque no llegué ni a parar de correr. Sabía que me había hecho daño pero como estaba en medio de la montaña continué antes de que se enfriara el tobillo y no...
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¿Es recomendable practicar culturismo con 15 años de edad? ¿Qué ejercicios realizar?

Tengo un hijo de 15 años,(yo también voy), y quiere hacer musculación ¿Crees qué es aconsejable a esa edad? Aun no ha crecido del todo Y en caso de que vaya, que rutinas le aconsejas, cuantos días de musculación, cuantos de aeróbico etc.
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Ejercicios para isquiotibiales

¿Ejercicios para isquiotobiales? El curl de piernas sentado en maquina me duelen las rodillas y no me pongo peso ( a la ejecución y después de hacer el ejercicio, un día dura)
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Mis pechos están muy duros y no se cual es la razón

Que tal oye mi pregunta es la siguiente espero que m puedas ayudar mira desde hace tiempo mantengo vida sexual activa con mi novio aparte esta por llegar mi periodo menstrual y eh notado que desde hace 3 días mis pechos están duros lo que m saca de...
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