Cual es mi talla de BTT

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Busco serie de ejercicios y dieta para marcar abdominales y ponerme fuerte

Soy un chico de 17 años, que pesa 65,5 kg y mide 1,75 cm, quisiera ponerme fuerte, para ello necesitaría que me dijeran una dieta o alguna serie de ejercicios para marcar abdominales y eso, por cierto tengo batidos de proteínas ¿Cuándo y cuántos...
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¿Cómo hacer un altillo (casero) para mi garaje?

De siempre me ha gustado el bricolaje y el otro día echandole un ojo a mi garaje se me ocurrió que podría utilizar su altura para hacer un pequeño altillo y ganar unos pocos metros más de almacenaje. Como tengo el motor de la puerta del garaje que...
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Tengo 18 años, ¿Podre crecer más?

Soy hombre, mido 171cm y peso 61-62kg. Me gustaría saber cuánto podría a llegar a medir tras alcanzar la edad final de crecimiento de un hombre. Mi padre mide 1.79 y mi madre 1.60, tengo dos hermanos, uno más grande que yo y mide 183cm y el otro...
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¿Cuántos mca tiene esa tubería?

Me gustaría saber cuantos mca tiene la tubería para dimensionar correctamente la bomba de agua a emplear y no sé como se calcula... ¿Me echan una mano? Subida 1,8m en vertical, codo de 90, 15m en horizontal, codo 90 y subida de 1,5 y un último codo...
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Piñon de velocidades se tambalea.

Ahora que colgué la bicicleta para poder ajustar las velocidades de mejor forma, note que la llanta al girar el piñón se mueve como de lado a lado muy leve sin hacer ruido pero no sé si esto sea malo al pedalear, solo voy por ciudad. Cabe señalar que...
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Sobre mi peso y mis músculos

Pues a ver por donde empiezo... Mido poquito más de 1.70, y peso 62. ¿Qué pasa? Que me veo con las piernas muy gordas y muchas moyas y mucha barriga. Pero es que leo por internet y lo normal es pesar eso con esa altura, y se me notan mucho las...
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Dolor en la espalda y lumbar después de dormir

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Venitas rojas en las piernas

De nuevo tengo en mis piernas muchas venitas rojas, estoy mucho de pie porque tengo tres niños y casi no me siento, al terminar el día me duelen mucho mis pies y mis talones, me dicen que camine, pero la verdad hago mucho ejercicio en la casa con mis...
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Diámetros necesarios en una instalación hidráulica

Pues bien: Resulta que estoy haciendo la reforma de una casa antigua, y a no ser la parte sanitaria, o sea los tragantes de fecales y aguas sucias en general, todo lo demás, la parte hidráulica, la quiero hacer nueva y con las normativas que se exige...
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¿Cuesta mucho aprender a utilizar Allplan?

Soy delineante de la construcción y siempre he trabajado con autocad en sus distintas versiones, también he hecho algunas perspectivas usando el max. Ahora debido a que tengo un nuevo curro, me encuentro que quieren que trabaje con Allplan. Me han...
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