Crecimiento de altura.

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¿Cómo ganar masa muscular y cuál es la mejor rutina?

Tengo 23 años, peso 73kg aprox. Y mido 1.83m. Soy flaco y me cuesta mucho ganar peso. Hace 2 meses que estoy haciendo musculación de lunes a viernes 1 hora por día, al medio día que es el único momento en el día que puedo. No estoy casi en mi casa lo...
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Higueras, caen los higos antes de crecer

Tengo dos higueras las cuales han dado unos pocos higos muy pequeños, a los cuales no les ha dado tiempo a crecer porque se caen. ¿A qué puede deberse que se le caigan los higos cuando miden apenas 3 o 4 centímetros? Le salieron solo 10 o 12 de estos...
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Tonificar, ripear o definir brazos

Quisiera me aconsejes que me puede ayudar a definir mis brazos, pues siempre he sido un tanto llenito y ahora es cuando estoy en mejor forma, Tengo 4 meses que me reactive en el gym pero aun los brazos o sea el musculo del hombro y el tríceps no se...
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Tengo una duda sobre mi Alopecia areata

Hace 4 meses note una alopecia en el centro-arriba (donde se hace uno la raya para peinarse), la dermatóloga me mando hidrocortisona loción todas las noches por 1 mes y una noche de por medio el siguiente mes, adicional exámenes de sangre, la...
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Un piso de 5 por 4 y 10 cm y quisiera saber que materiales

Necesito saberlo es un contrapiso
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¿Es bueno conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada usando una faja?

Bueno quisiera que m des tu opinión con respecto a que si es bueno o no conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada con el uso de una faja ( si es bueno de que material debe star hecho para poder comprarla) o hay otra forma de...
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Aislante en suelo de piso

Tengo una duda con mi reforma, se lo he comentado a los albañiles y me dicen que eso no tiene solución. Mi piso es un 1º y debajo hay una vivienda y no me gustaría dar mucho ruido a los vecinos de abajo, quisiera saber si existe algún material o algo...
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Ancho mínimo de armario de pared a pared

Quiero hacer un armario en la habitación principal de pared a pared, frente a la cama. El problema es q la habitación no es muy ancha y tengo el espacio muy justo, no se cual es el ancho mínimo para que el armario sea funcional y quede espacio para...
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Colocación de suelo

Tengo intención de colocar el suelo de mi casa nueva pero estoy hecho un lio por las distintas técnicas que hay. Mi intención es poner gres porcelánico, el constructor me dice que e de rellenar 10 cm. En total ya que pasara la instalación del agua...
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Poda de moreras

Tengo unas moreras que plante hace un par de años para tener un rincón sombreado en verano. Quisiera saber como las tengo que podar para que la copa crezca plana y obtener una buena superficie de sombra.
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