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Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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Un techo de escayola del año 83 puede contener amianto?

Estamos reformando un piso del año 83 y tenemos que remover los techos de escayola del baño y la cocina que además están agrietados por el punto de luz.. ¿Es posible que ese material contenga amianto?
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¿Cuál seria la solución al problema de la gota de agua?

Tengo un problema de calidad en una tela 100% lana con titulo de hilo 7.5 y una rendimiento de 620 gr/m. Si goteo agua sobre la tela y dejo secar al aire libre luego de 1 hora aparecen las manchas de las gotas de agua como si fuera aceite. En que...
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Dosis flagyl 125mg/5 ml para hamster

Me han diagnosticado un posible síndrome de cola mojada en mi hamster, y me recetan el flagyl 125mg/5 ml, que le de 0.04 ml x gramo del animal, pero esto me parece muchísimo. Yo no sé calcularlo la verdad. ¿Me podéis ayudar alguno? ¿Qué dosis es la...
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Dieta para bajar 10 kilos en 4 meses

Me gustaría obtener una dieta para bajar unos diez kilos de peso en unos cinco meses. He empezado a hacer ejercicio regular la semana pasada. Peso 85 kilos y mido 179 cm con algo de tripilla. Soy ovolacto vegetariano y me hago análisis cada poco, los...
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Decadurabolin + testogan

Me inyecto el primer día del mes decadurabolin 2 ampollas luego de 15 días 3ccc de testogan tengo 31 años mido 1.79 y peso 195 libras, tengo 40 de bíceps de diámetro y quiero llegar a los 45 que debo hacer ya voy 6 meses así y no aumento de volumen
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Subir 10 kilos.

¿Cómo están? Les cuento rapido mi historia, tengo 22 anos mide 180 cm, y peso en este momento 70 kilos y soy una persona muy activa .En este momento estoy trabajando de guardavidas. Pero bueno hace como más de 1 ano me enferme de mis amígdalas y...
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Rutina para marcar sin perder volumen

Soy alan tengo 14 años y ya tengo 5 meses en el gimnasio eh agarrado el volumen que quiero, peso 78kg y 200 g. Mido 1.78 desde que entre al gimnasio eh subido 7 kilos 200 gramos y quería ver si me podrías ayudar con rutina para marcar pero sin perder...
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¿Existe algún sensor de presión o intensidad?

Estoy intentando embarcarme en un proyecto en el cual hay un motor que tiene que ejercer una presión ( es un actuador lineal) sobre una superficie, mi problema esta en que no conozco ningún tipo de sensor que corte por ejemplo a 40 kg de presión, o...
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Estancamiento Gimnasio

Me gustaría que me ayudarais con mi rutina en el GM. Resulta que ahora mismo me encuentro estancado y no muy a gusto. Voy al gm tres o cuatro días a la semana, dos días realizo musculación, un poco de todo y los otros dos días clases aerobiacas, Body...
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