Asma leve

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¿Puedes mandarme ejercicios de calentamiento, técnico, táctico y físico para prebenjamines?

He cogido este año un equipo de prebenjamines de fútbol 7.Haber si me pudieras mandar ejercicios de calentamiento, técnico, táctico, físico, etc... Entreno 3 días a la semana una hora cada día. Se algunos ejercicios pero con niños tan pequeños no se...
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Dolor de cabeza al entrenar

Que tal pues soy nuevo en el foro Me gustaría que me ayuden en lo siguiente, la tarde de ayer me disponía a hacer press de pecho, calenté, etc, cuando le puse 35 lbs de cda lado, empecé con mi ejercicio, cuando iba en la 6 repetición, empecé a sentir...
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Rutinas de 5 días a la semana

Quiero que me ayudes con algo, fíjate que yebo 10 meses en el gimnasio, voy 5 días a la semana específicamente de lunes a viernes, últimamente siento que me he estancado y quiero cambiar de rutina, actualmente mi rutina es así: Lunes: Pecho, Espalda....
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Empezar kickboxing

Tengo 30 años, mido 170 y peso 73 kg. Quiero empezar a hacer kickboxing y pesas para perder peso, muscular, definir y ganar agilidad. ¿Algún programa de ejercicios y dieta para empezar? También tengo un saco para colgar de una viga de hierro que está...
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Tabla gimnasio

Tengo 40 recién cumplidos y quisiera volver al gimnasio después de 6 meses más o menos. Soy varón y mido 1,86. Quisiera saber si me puedes hacer una tabla más que nada para mantenerme en forma, eso sí, con la idea de ir entre 2 y 3 días a la semana...
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¿Merece la pena usar estos suplementos? Mass gainer

Un poco de mi... LLevo 1 año y medio en el gym, estoy muy contento... Tengo 19 años, peso 84kg y mido 1.81... Entreno: Lunes, Martes, Jueves, Viernes.(Miércoles, Sábado, Domingo... Descanso) Y quiero aumentar masa muscular, quiero crecer más de...
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Contrato de permanencia gimnasio ilegal

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Resultados de mastografía

Primero gracias por leer mi pregunta y más aun por contestarla, si se puede. Hace como tres semanas mi mamá de 54 años se realizó una mastografía, cuando fuimos con la ginecóloga para mostrarle los resultados, dijo que era necesario hacerle un...
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Inflamación tremenda y hematoma tras extracción de muela del juicio.

Hace ya dos días que me han extraído las muelas del juicio del lado izquierdo (la de arriba y la de abajo). Las del lado derecho ya habían sido extraídas anteriormente y ni el dolor ni la inflamación fueron tan grandes. Tengo un hematoma en toda la...
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Conejita belier con un resfriado sin estar enferma

Ya que tienes bastante experiencia con conejos belier, te queríamos hacer la siguiente pregunta: tenemos una conejita belier con 6 años y 2 meses, a primeros de Diciembre le notamos unos ronquidos y mocos (por 1ª vez). Le dimos una jarabe conocido...
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