Entrenamiento con pesas para natación

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¿Qué proteína es mejor la isopure o la nitrotech?

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¿Qué es mejor, primero adelgazar y después ganar musculo, o primero ganar volumen y después definir?

Soy nuevo en esto y tengo pensado ponerme en forma, pero después de navegar un poco por ahí, aun me quedan algunas dudas, que me gustaría que me respondiesen... Bueno, ahí van: -¿Qué es mejor, rutinas de cuerpo completo los lunes, miércoles y viernes...
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¿Como puedo saber si una ducha pierde por las juntas o por que el tubo esté roto más abajo?

Cuando entré a vivir a este piso, directamente perdía agua a raudales por que el desague de la lucha estaba desajustado y el tornillo flojo, por aquel entonces apreté el tornillo y lo dejé centrado, dejó de perder y todo perfecto. Dos Años después ha...
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Musculacion=rutina apropiada?

Tengo 30 años, contextura muy delgada pero atlética, brasos gruesos en relación al resto. Mido 1.80 y peso 62kg. Toda mi vida he hecho deporte (voleyball, natación, karate y gimnasio) pero de forma discontinua por lesiones (oseas). En este momento...
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Es grave el caso de que la cadera no mueve una parte ?

El otro dia fui al fisioterapia y antes de iniciar la sesión me hizo unos ejercicios de estiramiento y uno de ellos consistía en tocar con los dedos los pies . Pues bien me dijo seguido una parte de tu cadera no se si era izq o dra NO MUEVE . ¿Me...
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Caldera Roca Victoria 24/24. Falla

Tengo una caldera Roca victoria 24/24 atmosférica, (ya sin garantía) y le pasa lo siguiente. Teniendo el mando tanto en posición calefacción y agua como agua solo, y estando el termostado desconectado... Pues se pone a calentar el agua de calefacción...
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He puesto un wc suspendido y me gotea muy poco por debajo... ¿Alguna solución?

He intentado solucionarlo poniendo pasta sicaflex donde se conecta a la cisterna, y hasta cambiado el conector más largo ... El problema me temo que pusieron la cisterna demasiado atrás por eso ouse un alargador y hasta mire de poner recto el tubo...
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¿La acumulación de ácido láctico indica un buen entrenamiento? ¿Cómo usar la Creatina?

Te cuento tengo 24 años, mido 1.80, peso 76 debo estar en 15% de grasa, entreno solola parte superior, ya que antes entrenaba piernas, pero trabajo de mesero y las piernas al estar tanto de pie no se me recuperaban bien y cada semana tenia menos...
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Como arreglar lavadora pierde agua por debajo

Lavadora bosch serie 6 avantix varioperfect que pierde agua por debajo. El agua aparece al día siguiente y posteriores de haber lavado. No se si hay forma de solucionar o de encontrar el motivo.
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Como mover el ford mondeo

Resulta que tengo un Ford Mondeo parado desde hace unos 3 años y esta en la calle es decir a la intemperie, el caso es que le molesta a un vecino y tendría que desplazarlo así como un metro a un lateral, el problema es que no lo puedo poner en...
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