Avena entrenamiento

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta musculación

Tengo 22 años mido 1,73 peso unos 65/66 kilos. Mi dieta: Desayuno: 2 tostadas integrales, leche desnatada con cereales, tarrina de queso fresco Almuerzo: bocadillo pan integral de 2 latas de atún y batido de proteínas Comida: 150 g pasta integral,...
1 respuesta

Estoy muy flaco

Mi pregunta es esta tengo 20 anos y peso 62 kilos y mido 1.75 pero estoy muy flaco mi físico se mira muy delgado mis brazos se podría decir que no tienen nada de musculo y a pezar de que como bastante no subo de peso, hace 2 meses que voy al gimnasio...
1 respuesta

¿Cuántas veces al día se puede tomar vitargo?

Es que soy muy delgado y desde ayer estoy tomando 4 veces.. ¿Mi pregunta es si sera malo para el cuerpo? ¿O simplemente aconsejan 2 tomas para economizar? Es que estoy desesperado por engordar, por eso tomo 4..
1 respuesta

Potencia unidad exterior para multisplit 2x1 con interior 11 y 22m2 (EER y consumo)

Quiero poner un multisplit 2x1 para tener aire acondicionado en verano (tengo calefacción central en invierno) para un salón-cocina-vestibulo diáfano de 22m2 con cristalera a terraza de 2,0x2, 0m y una habitación de 11m2 con ventana 1,3x1, 5m, en un...
1 respuesta

Bomba calor 200

Mi piscina tiene 120 m cúbicos si pongo una bomba de calor de 200 m cúbicos seria mejor porque lo calentaría con menor esfuerzo o seria inútil.
1 respuesta

¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
1 respuesta

Nivel Muscular

Primero que nada gracias por tomarse el tiempo para responder a mis preguntas, dudas etc 1.-Bueno veras para empezar yo juego fútbol americano en la categoría intermedia en la paz bcs. Entrenod solo 3 días a la semana de los 5 que son ya que tengo...
1 respuesta

¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
1 respuesta

Cuantos w hora consumiría un frigorífico

Tengo una instalación de placas solares en el campo con un frigo de butano y quisiera comprar un frigo que fuera eléctrico ya que tengo un convertidor de 900 w, he visto un frigo que en las instrucciones consume 131kw/h al año y no quiero pasarme de...
2 respuestas

Placas solare para agua sanitaria y calefacción

Acabo de comprar una casa de campo al lado de la paya en Alicante. Son casi 300 m2 habíamos decidido poner placas solares para el agua sanitaria con un soporte de un calentador de gas. El fontanero nos habla de la opción de poner suelo radiante para...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema