¿Entrenamiento con Pesas en los pies?

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Mejor regateador

Soy Gustavo;mexicano y quisiera saber como puedo ser un mejor regateador, que ejercicios debo hacer para mejorar mis regates. Sabre valorar tu respuesta.
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¿Por qué subo el volumen en la potencia boss 4 canales de 1200w 110w RMS a 4ohms y salta en modo protección?

Consulta tengo una potencia Boss 4 canales 1200w riot 3004 a 110w rms, en los canales 1 y 2 salida delantera dos pioneer TS-M650 de 500w 94db 110w RMS de 50hz a 18khz, y en la salida 3 y 4 dos píoneer Biaxiales TS-6900PRO de 600w 92 db de 100w RMS....
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Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
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Alimentación para complementar mis duros ejercicios en el gimnasio y practicando baloncesto

Haber si alguien puede aconsejarme: Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre con trote areobico durante 30mins en los días que no entreno basket. Cuando comencé, logre bajar 20kilos (osea pesaba 102...
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Limpiezas de cutis

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Perder grasa en el abdomen

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