Entrenar los 1000 metros y los 30 metros

Preguntas y respuestas relacionadas

Como bajar los 5km

Mi nombre es david, tengo 31 años, me gusta correr desde pequeño, estuve entrenando hace unos días para una carrera de 5km, y lo hacia en 19:52 lo menos, pero en la carrera lo hice en 23:02, y no entiendo porque, considero que la altura tuvo algo que...
1 respuesta

¿Cuáles son las consecuencias de no pagar un préstamo personal?

Soy el único titular de un préstamo personal, sin avalistas. No tengo propiedades a mi nombre. Tengo nómina con ingresos netos de 1.300 euros al mes. Pago préstamo personal con cuota de 1.000 euros al mes, el cual no puedo asumir con mis ingresos....
1 respuesta

Caseta de madera sobre ático

He colgado esta pregunta en el tablón pero no recibo respuesta así que pruebo contigo y a ver que me dices. Quiero colocar una caseta de madera sobre el ático de mi vivienda. Mide en planta 371 (frente) por 280 cm (lado) y pesa unos 600 kg. El grosor...
1 respuesta

Perder grasa con quemadores ¿Cuál?

Primero felicitar a toda la gente que responde a las preguntas, yo he aprendido un montón de cosas. Bueno, Mi consulta: Llevo yendo al Gym un año, cuando empecé tenia 31 años, media 1,80, pesaba 98 K y tenia una forma física de pena, mi objetivo era...
2 respuestas

Poner condensador en motor trifasico

Tengo 2 motores trifásicos de 3kw que pone 220/380 estaban en estrella y lo he convertido en triangulo, uno seria para una hormigonera de obra que suelen tener motor monofásico de 1,5cv o 2cv aprox y el otro es para una mesa de corte para cortar...
1 respuesta

Como hacer un encofrado circular

Quiero hacer una base circular de hormigón de 150 cm de diámetro por 15 cm de alta, para poner en el medio una fuente de jardín, y no se como hacer el encofrado circular.
3 respuestas

Animal stak

Tengo unas dudas sobre animal stak, voy a empezar a tomarlo, y no se si tengo que añadir algún protector de hígado(legalon), o con el que trae animal stak es suficiente. Ademas ¿Cuántos ciclos de animal stak se pueden tomar seguidos?
1 respuesta

Ejercicios de fútbol de salón

Soy Sheila de Venezuela, tengo a mi cargo un equipo de fútbol de salón femenino, pero hace mucho que deje de practicar esta disciplina, me podrías indicar que nuevos tipos de calentamiento se usan u otros ejercicios para entrenar.
1 respuesta

Como combinar 100%wey de on y cellmass

Me gustaría que alguien m e explicase como es más efectivo tomar el cellmass y el whey de on. Con que es mejor tomarlas... Tiempos de espera entre una y otra... Tomo el cell mass con agua siempre y la whey de on con lecho por la mañana y agu después...
1 respuesta

¿No se si estoy haciendo bn el ejercicio?

Te voy a comentar como estoy realizando los ejercicios : Lunes-miércoles - viernes Curl biceps-curl martillo-curl antebrazo- elevaciones laterales-elevaciones dos bancos-apertura con mancuerna- pullover- remo horizontal ... 4x50 cada una...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema