Dieta y ejercicios para adelgazar y mejorar mi boxeo. Material de relleno del saco de entrenamiento

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Descalcificador - consume agua deposito resina

Tengo un descalcificador en la entrada general a mi piso y cada dos semanas tengo que rellenar el deposito donde está la sal y la resina con 2 pozales de agua porque veo que la sal se queda sin agua. Creo que esto no tiene que ser muy normal pero ya...
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Definición total

Actualmente he conseguido subir de peso hasta el limite de ser perjudicial, peso 97 kilos y mido 1'75. Total que en cuestión de tres meses me puesto manos a la obra para definir y perder toda esa grasa que he ganado de más, entreno kickboxing 3 días...
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Estoy utilizando "cardispan" para reducir peso y me preocupan sus componentes

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