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Quisiera saber si alguien me puede aconsejar, tengo que prepararme para realizar una carrera de 400 metros en menos de 1"30 (un minuto y medio). Tengo una cinta en casa y hago unos tres o cuatro días a la semana, sobre una hora cada día de cinta, a...
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Ganar peso con proteínas

Y de ante mano muchísimas gracias. Soy nueva acá y estoy explorando como funciona esto. Si me puedes ayudar le agradecería mucho. Mi problema es, al contrario de muchos, el ganar peso. Hace unos días visite mi doctor regular y al pesarme me dijo que...
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Aire Acondicionado Split pierde aqua

Me acaban de colgar una unidad interior Daikin en el comedor de casa, con el tubo del desagüe empotrado en la pared. El primer día que lo encendimos, después de unos 10 minutos el aparato empiezo a perder aqua. No mucho, gotea por el lado de donde...
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Como cargar gas..

Compre un aire y lo instale yo mismo. Este enfría poco y por lo tanto le voy a cargar gas. La pregunta es como, yo tengo el manómetro, las mangueras y la garrafa con gas R22. Me dijeron que lo deje un rato prendido y después le mida la presión en lo...
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Curar Tendinitis empeine del pie

Hace cosa de 3 meses me di un golpe muy fuerte en el empeine jugando a futbol. Al chocar pie con pie se me empezó a dormir el empeine del pie. Pensaba que era solo un golpe y seguí jugando. Cuando llegue a casa no podía apoyar el pie en el suelo. Fui...
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El motor arranca mucho del congelador

¿Tengo un congelador vertical marca fagor ya tiene sus años .el motor arrancado dura 20minutos luego para a los 15 minutos vuelve echar andar que puede pasar? .el congelador no se abre apenas
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Problema de ecuaciones

En un almacén, el número de botellas que contiene cada caja excede en 3 al número de cajas. Si hay un total de 270 botellas, ¿Cuántas cajas hay en el almacén?
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¿Cómo coger brazos?

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¿Es cierto que los entrenamientos de aumento y definición muscular difieren en tiempo de descanso?

Piramide hice una pregunta en el tablón de anuncios sobre creatina y me fuiste de gran ayuda con tu contestación y he decidido preguntarte otra duda que tengo. ¿El entrenamiento de aumento y de definición es el mismo solo que cambia el tiempo entre...
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