Patadas altas

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Debo practicar pencak silat o krav magá , busco un método de defensa personal (no importa si rapido o lento el proceso)

Busco un método de defensa personal (no importa si rápido o lento el proceso) que pueda yo aplicar en la vida real y situaciones reales
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¿Dejo Karate después de más de 11 años?

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Regular potencia de Almohadilla eléctrica

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Mi teclado no hace la arroba

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