La sentadilla afecta al crecimiento

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Quiero aumentar de peso!

Necesito su ayuda en el mes de mayo a finales se me presentaron unos dolores de estomago, resulto ser gastritis crónica severa con presencia de helico bacter pylori me puse en tratamiento entre el mes de mayo y junio baje de peso por los dolores, yo...
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5 hora de lunes a viernes de entrenamiento

Llevo apenas 2 meses en el gimnasio tengo 16 años y entreno 5 horas de lunes a viernes quisiera saber si es malo o bueno para mi edad y algunas recomendaciones si se puede les voy a agradecer muchísimo bye espero la respuesta.
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¿Cómo saber si seguiré creciendo?

Tengo 16 años y mido 1,66 pero hace un tiempo ya no siento que este creciendo mucho, siempre he sido de las más altas, pues mi papa mide 1,84 y mi mamá 1,71, mi hermano 1,93 y mi hermana mayor 1,73, pero ella se desarrolló a los 15 años.. En cambio...
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Tener hombros más anchos.

Me gustaría que me aconsejaras como hacer crecer bien mis hombros porque no veo que crezcan demasiado. Llevo ya tiempo en el gym, pero tengo la impresión de que estoy perdiendo de los hombros y no se por qué. Yo me noto que he crecido de musculo en...
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Como puedo tener más fuerza en mis brazos

Lo que pasa es que tengo 14 años peso 56 Kg y mido 1.60 y quiero tener más fuerza porque me hace burla en mi salón y quisiera métodos caseros para poder incrementar fuera
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Como desarrollar una buena musculatura con buena definición peso 86 kg mido 1.70

Peso 86kg y mido 170 tengo 17 años no me veo gordo ni nada si no un poco flácido y tengo algo de revolverás ... Desde hace un tiempo decidí entrar en la cuestión de sacar músculos y eso pero no veo resultados muy buenos, eh sacado algo de músculos...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Instalación en vivienda aislada no funciona

Un hábil vendedor me convenció que instalar energía fotovoltaica en mi casa de campo era muy sencillo y me vendió lo siguiente: Una placa solar de 215 w Un regulador de 3OA Un inversor de 2000 w Dos baterías en paralelo de 250 A Con la ayuda de mi...
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¿Tengo 16 y mido 1,50 me gustaría saber si creceré más?

Mi mama me dijo que durante el embarazo ella no se alimento muy bien que fumo y tomo ya que aun no se enteraba que estaba embarazada, luego obviamente se cuido y al momento de nacer estuve bajo peso y caía en una caja de zapatos, en medico decía que...
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¿Por que mi ginkgo biloba (18 años en el jardín) este año sólo ha producido brotes cortos?

Después de muchos años con crecimientos mínimos, hace 4 años podé más severamente el ginkgo de mi jardín (acorté el tronco central) y como resultado tuvo una brotación muy generosa, con muchísimos brotes largos. Repitió el proceso dos años más, pero...
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