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¿Cómo diseño una ruta para aviones de carga?
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Viga doble t o IPN para colgar telas para Aeropilates
Quiero colgar tres "hamacas" de tela para hacer ejercicio en suspensión. Por momentos la tela debe aguantar el peso completo de la persona y a veces se realizan vuelos, es decir, uno toma impulso y queda balanceándose en el aire. Quisiera saber si la...
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta
Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Aumentar musculo
Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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Fútbol Femenino.
Entreno a un equipo de fútbol 11 femenino, quisiera saber como plantear tanto entrenamientos como preparación física especifica adaptadas para ellas, ya que por sus limitaciones como mujeres algunas veces me encuentro incapacitado para poder...
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Que correas metálicas aguantan más peso, tubos estructurales o correas en "z"
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Como conseguir un manual de piscinas
Necesito un manual o un libro para el mantenimiento de una piscina tanto químico como físico
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¿Que me recomendarías para un viaje a Colombia?
Estoy preparando un viaje a sudamérica. Soy español y empezaré el viaje en Cuba con mi novia, luego volaremos a Panamá y desde ahí en velero a Cartagena. Después me gustaría pasar un par de semanas en Colombia, he oído cosas buenísimas sobre tu país....
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