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Quiero ponerme cachas en un mes
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¿Por qué no aumento de musculatura en el gimnasio?
Llevo ya como 1 año en el gym y si, se nota que he aumentado, llevo ya meses que no veo que avance. Hago hipertrofia, subo peso, etc. Y no hay manera de sacar esos abdominales(esty empezando a ponerles ya peso por si lo que la faltan es volumen) y un...
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Duda sobre Nitro y Cell-tech
Soy nuevo en el campo de las pesas, unas de mis duda es sobre los productos nitro y cell-tech ( me dijeron que se toman juntas)... ¿Cuándo me planteo tomarlas? Y en el caso de que sea buenas tomarlas...¿Cada cuánto se toman ( a que horas)? Soy chico,...
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Reves top spin
Quisiera saber como darle a mi revés moderno (soy lapicero) una mayor rotación, no necesariamente tanta velocidad sino más efecto, tengo que usar más muñeca o brazo que movimiento se tiene que hacer.
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En Calefacción individual. Radiador frio abajo, pero por arriba caliente
Pues eso en mi casa tengo calefacción individual, y el ultimo radiador, no hay manera de que me caliente por abajo una parte, o sea la mitad que esta más alejada de por donde entra el agua. Es casa moderna, el invierno pasado le cambie la llave y el...
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Tengo grasa abdominal. Busco dieta y rutina de ejercicios para adelgazar y eliminar excesos
Soy un chico de 23 años que mide 1.74 y pesa 72 kg, pero tengo grasa localizada en la barriga, me gustaría que me dieses alguna dieta y rutina de ejercicios para realizar.
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Como entrenar para resultados rápidos
Que tal tengo 18 años mido 1.75, hace un mes me pese y pesaba 74.2 kg y toda mi vida he echo deporte( natación desde los 2 años hasta los 11, fútbol de 11 a 14, voley y atletismo de 14 a 16) y desde que estoy en la universidad no he hecho nada de...
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Osteofitos en cervicales
Hace unos meses que vengo observando que mi brazo derecho se fatiga mucho más de lo normal (por ejemplo si hablo por teléfono no puedo tener el teléfono cogido con ese brazo mucho tiempo porque me duele mucho, como si estuviera levantando 100 kg. En...
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Explique el comportamiento de la bolsa española en los Indices IBEX35, IBEX NM y mercado continuo
Explique en breves lineas el comportamiento de la bolsa española en los Indices IBEX35, IBEX NM y mercado continuo. Dígame según usted el valor más rentable de la bolsa española teniendo en cuenta su valor actual y si es a corto o largo plazo.
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¿Pasar aplicaciones a la memoria USB del Samsung Galaxy ES I9000?
Tengo un Samung galaxy ES I9000 y tengo la memoria interna del teléfono llena, por lo que no puedo descargar más aplicaciones. Hay muchas aplicaciones que tengo que pueden ser movidas a la memoria USB, es decir, a la de la tarjeta de memoria sd...
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Rutina para brazo, tríceps y hombro
Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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