Vitamina 12 y Complejo B

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Me he estancado y la grasa de la barriga no baja.

He conseguido bajar de 90kg. A 85kg. En 1 mes. Pero me he quedado estancado e incluso me veo que la barriga a subido. Empecé a consumir 1200 caloris diarias repartidas en 50% carbohidratos 30% proteínas y 20% grasas buenas. Hago todos los días de...
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Aumento de masa muscular en los bíceps

Llevo entrenando unos 4 años, peso 76 kilos, mido 1'73 y tengo 24 años mi cuestión es que tengo una buena masa muscular en todos los músculos excepto en los bíceps, yo quisiera tener el pico de los bíceps bastante grande como ejemplo el de este actor...
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Duda: ansiedad o depresión

Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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Bolsas y ojeras

Me gustaría saber si hay algún remedio casero para borrar y, si es posible, evitar el avance de las bolsas y ojeras bajo los ojos. Llevo años usando cremas para el contorno de los ojos pero no veo efectividad ninguna y tengo más fe en los remedios...
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Será algún Problema cardíaco o gástrico?

Hace algunos años estoy padeciendo de dolores en el pecho más que todo en el lado izquierdo pero es por encima del seno, se irradia hasta el brazo izquierdo y a veces hacia la espalda, pero la mayor parte del tiempo que presento esas molestias me...
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Como dividir el entrenamiento

Soy un chico de 20 años, llevo 3 meses en el gimnasio, sólo puedo ir martes y jueves, y entreno ambos días los mismos músculos: hombros, espalda, brazos y pectorales. ¿Debería dejar de entrenarlos todos a la vez y ejercitarlos sólo 1 vez a la semana...
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Tengo gastritis crónica o ulceras.

¿Puedo seguir tomando sertralina y quetiapina o esta contraindicado? PD: estos 2 medicamentos me los receto mi psiquiatra, hace ya 1 año. Tengo 32 años, soy hombre, mido 1.75 y peso 95 kg. Y ya tenia antecedentes de gastritis hace mas de 3 años, me...
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¿Porque la seguridad social me ha cambiado la base reguladora de mi pensión?

Asombrado me he quedado cuando hoy he solicitado una nueva simulación de jubilación, en el año 2013 me acogí a un ere y durante los siguiente 2 años cobre la prestación de desempleo, en el año 2019 hice una simulación de jubilación y me salia que...
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¿He ovulado?

Tengo 31 años y mis ciclos son regulares, 28-29 días. Normalmente tengo los síntomas normales de la ovulación, dolor agudo en el pecho, bastante flujo... Pero este mes ni rastro del dolor en el pecho y muy poquito flujo. Entre eso y que es el 1er mes...
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Cansancio constante

Sufro de cansancio constante y se me baja la presión. Los exámenes de bilirrubina son: directa 0.38 (normal 0.0 a 30) indirecta 1.35 (normal0.0-0.80), me puse amarillo algún tiempo pero ya no. En ecografía del hígado me salio normal. Próximamente...
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