Mejorar como jugador de fútbol

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¿Qué podre conducir?

Mi categoría profesional es de conductor repartidor y a causa de una angina de pecho progresiva el imspactor medico me dio el alta(no para trabajar)con propuesta de incapacidad. Estoy pendiente de la visita al medico valorador, ¿De concederme la...
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¿Problemas contusión ósea?

A mi hijo tras realizarle una resonancia mangetica le han diagnosticado una contusión ósea en la rodilla; llevaba un mes en reposo y al realiza ejercicio físico fuerte, practica fútbol, se le reprodujo el dolor en la zona afectada. El traumatoloto le...
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Tengo la señal de wifi debilitada , que factores contribuyen a ello?

En la casa esta el fijo con su router y demas, y tenemos un portatil, nunca hemos tenido problemas con el portatil, el piso es de 90 metros, con lo cual no es para perderse... Pero de un tiempo a esta parte notamos la señal en el portatil muy...
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¿Cuál es la buena estrategia para ganarle a una persona que usa un caucho anti spyn?

Quisiera saber cual seria una buena estrategia para ganarle a uña persona que usa un caucho anti spin ya que muchos de estos mje han sacado en torneos
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¿Cómo hago para subir de peso o engordar?

Como mucho y de todo pero nada de subir de peso.. Y ya tengo mucho años así... No tengo jo idea que comer o que tomar para subir de peso mido 1.72 y peso 60kg
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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.
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¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos

Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
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¿Musculación antes o después de desayunar?

Mi pregunta está relacionada con la musculación y el desayuno. Soy varón de 29 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Entreno Musculación 3 días a la semana (Lunes-Miércoles-Viernes), una hora al día y con mancuernas. El sábado lo dejo para nadar...
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Tráfico me ha quitado los carnets de conducir cautelarmente.

Trafico me inicio un expediente de retirada de carnet por falta de aptitudes psicofísicas y me solicito pasara reconocimiento en Icams con informe de mi neurólogo. Presente el informe medico de mi neurólogo al Icams como que mi problema no incapacita...
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Fiteness > Musculación > Es una buena rutina&dieta

Soy un chico de 176cm peso 64kg. Y mi duda es sobre si realizo una buena rutina y consejos para mejorar. La finalidad es volumen para más adelante limpiar grasas. Llevo un año de gimnasio y ya tengo unos músculos definidos, ahora les falta volumen....
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