Entrenamiento para encestar más

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Ganar musculatura y fuerza

Soy un chico de 18 años un poco desesperado. Mido 1,75m y peso alrededor de 63kg. Llevo 2 años sin hacer deporte y, aunque no estoy obeso, estoy empezando a echar una pequeña barriga producto de mi vagancia! Necesito por favor algún tipo de tabla de...
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Mejorar patada!

Hey que tal, sabes hace poco entre a todo esto de la natación, mi patada es muy mala y no logro avanzar sin brasear, ¿Qué puedo hacer para eliminar la ansiedad bajo el agua? Cuando nado todo va bien, hasta que entro en la conciencia que estoy bajo el...
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Como puedo hacer para probarme el algún club soy argentino y tengo 23 años y estoy viviendo en santigo

Quiero probar y aver si ak tengo alguna oportunidad ya que en argentina esta muy difícil y tube que mudarme con mis padres a chile siempre juge de 7 mido 1.66 peso 55 kg y mi sueño es jugar al fútbol profesional
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Como mejorar salto

Te escribí hace unos días, preguntándote por la oposición de policía local, pero no te especificaba que era de la Comunidad de Madrid para los tiempos, ¿El salto es desde posición de parado con los pies juntos y lo que salto es 1,90 y me gustaría...
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El traumatólogo de la mutua me quiere dar de alta, pero no me encuentro en condiciones de trabajar

Me dice el traumatólogo de la mutua que me va a dar el alta pero yo no me encuentro en condiciones de ir a trabajar, puesto que no tengo casi fuerza en el brazo derecho (soy diestro) y trabajo en una fabrica realizando diferentes trabajos pero...
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Ruptura 50% de espesor tendón supraespinoso 12x4 mm

Desde Quito Ecuador, tengo 32 años y práctico el ecua-volley (similar al volleyball pero de 3 jugadores) desde niño. A consecuencia de mi última práctica me diagnosticaron desgarro del tendón, HACE 2 MESES CASI la más grande de 12x4 mm que compromete...
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Aguantar la eyaculación

Yo la mayoría de las veces aguanto mi eyaculación 2 veces mientras estoy haciendo el acto, pero a la 2ª o 3ª vez que me apetece eyacular si eyaculo. Es decir, aguanto la eyaculación una o 2 veces... Pero la próxima vez eyaculo. Esto me permite durar...
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El judo para la pelea callejera

Yo soy de la ciudad de México y tengo el interés de practicar judo por que me han comentado que en esta técnica no se pagan los grados sino se optienen por medio de ganar competencias otra es que me gusta mucho la lucha cuerpo a cuerpo pero lo que...
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¿Cómo evitar rayores en mueble negro barnizado?

Use parte de un mueble antiguo para hacer un mueble para el lcd. Diseñe una pieza de fibrofacil para colocarcela arriba de 2 metros por 41 cm a la que le coloque enduido y luego pinte de negro con látex brillante (2 manos). Como note que se rayaba...
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Caldera Roca Gavina 20 GTI del 2001

Tengo una caldera de gasoil ROCA GAVINA 20 GTI de 23,3 KW del año 2001 y estuvimos con problemas de hollín los tres primeros, o sea que la tenia que limpiar cada dos por tres el técnico ( un pastón ya que esta instalada en zona rural y allí no va...
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