Aprender a nadar

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Mi nombre es ivan, tengo 30 años y siempre he hecho deporte. En octubre me operaron de artroscopia de menisco de la cual me he recuperado bastante bien y desde febrero llevo haciendo footing para intentar recuperar algo de forma que lógicamente he...
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Ejercicios para Prebenjamines

Quisiera que me envíes o publique ejercicios para prebenjamines unas 08 sesiones o clases ya que entrenaremos 2 veces por semana.
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Palmera y sauce

Tengo una duda y es que tengo una palmera que em gustaría poner cerca de la piscina y como oigo muchos comentarios de que si y de que no me gustaría que alguien me aclarara un poco el tema. En cuanto al sauce tengo plantado uno a unos 6 o 7 metros...
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¿Qué puedo hacer para vencer la flacidez, la celulitis y tener más fuerza en piernas y brazos

Soy una mujer de 49 años. Mi problema es que tengo mucha flacidez en piernas y brazos. He engordado 6 kg de 50 he pasado a 56 y no es que tenga hambre es que no hago otra cosa que pensar en comer. Soy incapaz de estar dos días haciendo régimen pero...
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¿Que ocurre si al pegar tubos de pvc de presión solo he encolado un lado de las piezas?

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No funciona agua caliente en ROCA R20/20

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Exceso de aluminio en la piscina

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Hace 4 años que puse una manta en la piscina para mantenerla en invierno y no tener que cambiar toda el agua como hacía cada año, y desde entonces la trato con cloro rápido a principio del verano y la mantengo durante el resto. Pero no sé durante...
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