Flexibilidad para spagat

Preguntas y respuestas relacionadas

Subir de peso marcando

He leído tyus respuestas y realmente me parecen buenas, por eso t escribía para ver si me puedes hexar un cable. Tengo 22 años y mido 1,83. Peso 74 kilos y no hay manera humana de superarlos. Suelo beber litro y medio de agua durante el entreno (no...
1 respuesta

Luxación acrioclavicular

Hace 4 semanas tuve una luxación acrioclavicular hice el procedimiento que a mi parecer es el correcto me estabilice con un vendaje, me tome radiogrfias y después de esto al momento me acomodaron es decir alinearon la clavícula hoy ya ago movimientos...
1 respuesta

Hiperlordosis, confusión sobre como corregirla

Resulta que he recibido instrucciones de distintos expertos para tratar este problema, todos están de acuerdo con que es necesario el estiramiento del psoas ilíaco, el TFL y los erectores espinales, y hay que reforzar muscularmente glúteos, el...
2 respuestas

¿Cómo poder conseguir musculatura?

Mi nombre es Josué y soy un chico de 1.78 de 70Kilos., mi contextura es delgada y al ser así tengo mucha facilidad para perder peso, pero a la hora de querer engordar se me hace muy difícil, como de todo y no engordo y pues al tener 22 años eso me...
1 respuesta

¿Esguince de rodilla?

Hacen 2 semanas jugando al fútbol me torcí la rodilla izquierda y pensé que era una torcedura y no he ido al medico porque en realidad no esta muy inchada por la parte interior que es donde esta la lesión... Que según todo lo que he investigado por...
1 respuesta

Proteína

Mirando los ingredientes de dos muy buenas proteínas, (isopure y nitrotech) me doy cuenta que la isopure, tiene mucha más proteína, un 50%, la nitro 25%, partiendo de ahí, tenia esa duda, yo se que la casa de muscletech, pues es más especializada, yo...
1 respuesta

Discopatía degenerativa y lesiones radiculares

Hace unos años me diagnosticaron discopatía degenerativa desde D-12 a L-2 más L-5 con S-1. También me dijeron que tenia hernia discal en L-1 con L-2 y alguna protusión. Con el tiempo mis limitaciones físicas aumentan paralelas al dolor, un dolor...
1 respuesta

Problemas comportamiento Pastor Alemán con Husky

Tengo una cachorrita de 6 meses cruce de Pastor Alemán con Husky. Quiero señalar que no está enferma, ya que tiene todas las vacunas, desparasitaciones, etc en regla. Es muy buena y bonita pero tengo dos problemas con ella. El primero es que desde...
1 respuesta

Tengo dolores en mi espalda baja!

Quisiera saber si me puede ayudar... Hace como 2 meses eh tenido frecuentemente un dolorcito en mi espalda baja... Yo entreno con pesas 3 veces a la semana, también 2 veces a la semana hago estiramientos de todo el cuerpo, mi entrenador me lo...
1 respuesta

Hola, tengo un problema anal

Quiero pedirle un favor, tengo un problema anal, en ocasiones por lo general seguidas tengo picazón en el ano, cuando evacuo y uso el papel hig. Aparecen manchitas de sangre, también los calzoncillos se manchan como si no me limpiara después de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema