3000m

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Tengo 37 años. Desde hace dos años no hago deporte. Antes realizaba deporte regular. Siempre he tenido pulsaciones bajas. Me hago ecografía, prueba de esfuerzo y electrocardiograma todos los años. Lo único que tengo es una leve dilatación de la...
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Nada nada de sangrado

Disculpen pero estoy preocupada el día 17 de abril comenzó mi periodo menstrual, el día 2 de mayo tuve relación con mi pareja pero sin protección, el termino afuera pero piensa que algo quedo adentro, tome glanique y el día de hoy 10 de mayo no he...
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Aumentar Press de Banca

Quisiera que me ayudaran a aumentar el peso del press de banca, es decir tengo 6 meses en el gimnasio y hasta ahora lo que levanto son 50 Kg. Me parece poco para el tiempo que tengo, mido 1.62 y peso 62.5 Kg, quisiera saber si debo fortalecer más mis...
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Progeffik

Mi pregunta es que desde ha ce 5 años me detectaron que tengo los ovarios poliquísticos y empecé a tomarme le píldora anticonceptiva, pero como método anticonceptivo. Mis reglas eran muy irregulares, cada 2-3 meses, pero con la píldora se regularon....
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¿No consigo progresos y solo gano barriga y no musculo y eso que como sano.como puedo hacer?

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