Canting botas esqui

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Condromalacia rotuliana grado 2

Soy un chico de 22 años y hace cosa de un año sufrí un traumatismo grabe en la rodilla esquiando, mi problema es que me han diagnosticado condromalacia grado 2 pero en la resonancia magnética que me hicieron cuando tube el traumatismo la rotula...
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Problemas con las transiciones de la derecha al revés y viceversa

Me gustaría que me ayudaras con algún consejos técnicos, ejercicios a realizar o vídeos para mejorar las transiciones rápidas de la derecha al revés dentro y fuera de la mesa. Estoy teniendo problemas a la hora de pasar de un golpe a otro sobre todo...
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Bulto en zona inferior de la pierna

No recuerdo haberme dado ningún golpe en la pierna ni ninguna torcedura... En el trabajo, cuando ya casi terminaba mi jornada laboral sentí como un fuerte pinchazo en la parte interna de la pierna derecha, unos 3 dedos por encima del tobillo... Creo...
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Junta suelo gruesa y muy rustica

Voy a solar una buhardilla de una casa de pueblo con un gres muy rustico. Quiero poner junta de 1,5 cm de un tono gris. He comprado mortero de rejuntado pero veo que queda la junta muy lisita y mi idea era dejarla rugosa o basta para que pegue mas...
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Proyectar aislante térmico sobre techo con pistola

Esta vez quiero usar unos botes de aislante térmico y antihumedad. Pone que se puede usar con rodillo y con pistola. Con rodillo ya probé, y el resultado es que posee una textura como muse de yogur. Aireada y como masilla. Al meterle el rodillo de...
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Quitar los pernos, que sujetan el wc al suelo

Tuve, que sacar el wc, de su sitio original, para montar una mecanismo nuevo, ya que los tornillos, que amarraban la cisterna, a la parte de abajo, estaban podridos. Cosas aparte. Mi problema, es el siguiente, al retirar, el wc, deje, los tornillos,...
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Que plantar en un terreno que no sea césped

Soy nueva en esto, mi pregunta es: Qué hierba plantaría en un terreno que no sea césped pero que se parezca, que no crezca mucho unos 10cm máx., y que se pueda pisar sin destruirlo y cómo y cuando es la mejor estación para plantar sus semillas.
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Esguince de tobillo.

Desde hace 9 años me estoy haciendo muchos esguinces. El primero también me dijeron leve, pero fue más torcedura que nunca de la acera a la carretera, me pusieron una venda y ya está en la Sociedad, yo quería muletas y me fui a Ramón y Cajal, pasados...
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Busco método de defensa personal efectivo tras sufrir rotura de cadera en el cuello del fémur

¿Cómo me defiendo? Hola amigos. Tengo un problema. Resulta que hace 5 años me rompí la cadera(cuello del fémur)y me pusieron una placa con 5 tornillos que me da varias molestias y me ha limitado un poco la movilidad(desde entonces y para no provocar...
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Practicaba todos los días en el gimnasio y me veía más gorda. Creo que voy a patinar para endurecer.

Bueno ve estoy tratando de empezar una rutina sin ir al gimnasio, osea en mi casa;como 3 veces a la semana o más hago 1 día piernas y pompis, otro brazos y pecho, y camino de vez en cuando rapido y apretando el pompis, yo hacia todos los días todo...
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