Ganas de movitar y dolor de tripa con batidos de prote

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Soy una chica de 42 años con dos niños. Mi problema es que tengo barriga y poca cintura después de los embarazos. Mido 1.59 y peso 48 kilos, por lo que estoy delgada, pero mi zona "central" está descompensada con el peso total. He pensado en hacer...
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¿Alguien me puede hacer una dieta para musculación?

Quería pedirte el favor de decirme si con estos alimentos puedo aumentar mi masa y si me podrías ayudar a hacer una dieta con estos alimentos que te escribo aquí abajo, es que mi estomago es muy sensible y no acepta muchos alimentos xD por ahora solo...
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Dieta para ganar musculo y peso y perder grasa

Tengo 17 años, hago abdominales 3 días a la semana y los demás días voy a correr, estoy muy delgado, pero tengo grasa en la barriga por lo que no se marcan bien los abdominales, me gustaría que me dieras una dieta, para perder la grasa de la barriga...
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Cólicos renales

Le planteo mi caso a ver si puede ayudarme, desde hace 6 meses tengo dolores abdominales y en flanco, visitada por gastroenterologos y en ginecología, no dieron con ningún problema, ahora desde hace 3 meses sufrí una infección de orina y me...
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Defensa sobre los tratamientos de champú y el trabajo de los peluqueros

Me explico que a ti, tu tipo de vida(estrés), lo que tomes o dejes de tomar(pastillas para lo que sea) y una alimentación equivocada(baja en agua y vitaminas)etc.. Eso que si a ti no te han funcionado, no quiere decir que a otros/as no les funcione...
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Aumentar la masa muscular

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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio

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¿Como Estudiar (aprender) de una forma efectiva para un examen?

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Gimnasio y correr

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