Ritmo-resistencia

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Musculatura a los 30 años

Se pude conseguir musculatura y definición a partir de los 30 años, soy de complexión atlética mide 1,73 y peso 70 kilos, actualmente llevo 6 meses haciendo footing, eso me ha servido para quitarme la barriguita cervecera que tenia, llevaba 8 años...
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Tabla ejercicio con máquina multiestación

He buscado en la sección y he visto rutinas de gimnasio, pero no con máquina multiestación. Te comento, la máquina que tengo es esta: <a>http://www.decathlon.es/multiestacion-hg-60-4-id_8192305.html</a> Además, también tengo un banco de abdominales...
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Perdida de agua peugeot 306 hdi

Hace poco compre un Peugeot 306 HDI modelo 2000, me gasta o pierde un poco de agua. Originalmente bajaba un litro en 120 Km. Lo llevé al mecánico y le puso aire a presión en el circuito de agua para ubicar la perdida, pero no perdía por ningún lado y...
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Air alert VS Gym?

Espero te encuentres de lo mejor je je.. Bueno tengo 19 años y tengo alrededor de 6 años jugando baloncesto... Mido 1'83 y buehh aun no la clavo... Agarro el aro con las dos manos je je.. Bueno hace algún tiempo hice air aler y llegue hasta la semana...
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Word no se abre y encima bloquea el ordenador

Hace unos días word empezó a fallar cuando iniciaba sesión sin poner la contraseña (sale el cuadro publicitario Word 2000 y, ¡Puf!, no se mueve ni el cursor)y funcionaba cuando iniciaba sesión con contraseña (extraño pero cierto). Habiendo funcionado...
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Como estan expertos. Estoy pnsando en hacer la cimentacion de una casa de dos plantas que va a ser de 4.5 mts de fondo x 8 mts de frente, todo el exterior va a ser con ladrillos comunes y la pared del baño (q va a estar abajo) tambien, pero la q va a...
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Problemas con aductores

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Whirpool 8 k, aeg 7 o bosh 6

Tengo una bosh de 6 kg que se le ha roto el motor, me han recomendado una whirlpool de 8 kg que coge bastante agua, pero en la tienda por el mismo precio tiene una aeg de 7 k y una bosh de 6. Tengo 4 hijos pequeños y necesito algo que me dure el...
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Conseguir 5 dominadas en dos meses

En primer lugar desearte unas felices fiestas y buena entrada de año El motivo de mi mensaje es que me estoy preparando para vigilante y el monitor de mi gimnasio esta de baja Los requerimientos para ello son - 50 metros en 9 seg - 1 km en 4 min 45''...
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Problema CCTV en una distancia de 300 mts

Estoy realizando una instalación de una cámara de seguridad. El problema es que la distancia lineal es de unos 300 mts, hay dificultades orograficas para inalámbrico. Y el único cable disponible sin tener que abrir zanja son 2 conduntores de 1.5 mm2...
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