Como empezar a prepararme para rugby

Preguntas y respuestas relacionadas

Interés en artes marciales como Judo, Aikido y Kung Fu. Velocidad, flexibilidad y fuerza requerida

Me llamo Alejo y hace algunos años que no practico ningún arte marcial. Anteriormente hice algo de Aikido y Kung Fu, sin embargo siento curiosidad por el Judo debido a que siempre preferí el combate cuerpo a cuerpo. Verá no me sentí cómodo en aikido...
2 respuestas

Footing o Musculacion

Lleva más de 6 años haciendo pesas (machacándome en el gimnasio) y la verdad es que he obtenido unos resultados bastante buenos (pase de pesar 74 kgs. Con 1,83 de altura a pesar actualmente 92 kgs.). Un cuerpo fuerte y grande. Lo que sucede es que...
1 respuesta

Que rutina debo seguir para marcar mis músculos.

Que rutina debo seguir para marcar mis músculos, soy delgado 1,68de estatura 58k.
1 respuesta

Como calcular la aceleracion de una espira

Me plantean el siguiente ejercicio y no se como resolverlo: Una espira conductora cuadrada de 25mg de masa y 20 cm de lado se encuentra a 5,0 cm de un conductor recto y largo cuya intensidad de corriente es de 10 A. Si la intensidad de corrientes en...
1 respuesta

¿Aumentar Bíceps?

Soy un chico de 28 años llevo tiempo intentando aumentar mis bíceps todos los días hago unas cien repeticiones seguidas y no noto diferencia no se si es que lo estoy haciendo mal, os explico como lo hago por si ay fallos, yo me siento apoyo el codo...
1 respuesta

¿Cómo conseguir velocidad y agilidad programando en php?

Estoy titulado como técnico de sistemas pero no tengo titulo oficial de programador web ni he trabajado como programador web, tengo realizados 3 cursos presenciales y 1 online en php, pero la mayor parte de mis conocimientos han sido estudiando por...
2 respuestas

Agudos y Fiorituras

Para empezar estoy próximo a cumplir 18 años, y canto desde los 7 años (era soprano) ahora soy una especie de Tenor con agilidades. Tengo dos preguntas. La primera: Mi registro va desde el la una décima por debajo del do central y llega hasta un la...
1 respuesta

Rotura en bíceps Femoral.

El día 18 de junio sufrí una rotura en el bíceps femoral haciendo series de velocidad. La rotura tiene un tamaño de unos 10 cm de largo y1'5 de alto, la profrundida todavía no la se debido a que estoy a la espera para hacerme una eco. El fisio me ha...
1 respuesta

Como volver a correr los 10K en menos de 40 o 39

Tengo 46 años y acabo de hacer una prueba de 5K en 20:50. Cómo podría llegar a correr en 19:10 los 5K. Mi sueño es correr los 10K en 39:50 o menos para luego seguir a los 21K en 01:29:40. Ya he corrido los 10.5K en 39:10 hace dos años, luego sufrí...
1 respuesta

Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.

Tengo la gran necesidad de una rutina exacta, algo como 15 minutos de carrera, tantos de abdominales, sentadillas, juego con el balon. Cosas basicas ya que no tenemos entrenador y todas somos mujeres con ganas de dar lo mejor de nosotras y...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas