¿Puedo ser velocista?

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Para aumentar masa muscular, ¿Cada cuánto tiempo debo trabajar cada musculo? 1 o 2 veces por semana?

Llevo entrenando 2 meses, 4 días a la semana. Quiero aumentar lo mas posible la masa muscular, y mi duda es si trabajar 2 veces a la semana cada musculo, es decir 2 rutinas para 4 días, o una vez a la semana, trabajando un musculo por día.
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Consulta raqueta

Desearía hacerte una consulta respecto a la elección de una raqueta que quiero comprarme. Mido 1.90, 30 años, juego a tenis ocasionalmente los veranos en el apartamento y hacia casi 5 años que no jugaba. Ahora he empezado a jugar 1 vez por semana y...
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Conversión de telas de kilos a metros

Ya que donde trabajo hay dos maquinas una que saca la tela y la pesa por kilos, y en la otra se convierten a metros, mi pregunta es cuando la tela se pesa por kilos deberían de haber 100 metros, pero cuando la extendemos nos encontramos con que hay...
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Elección caldera + acumulador + paneles solares

A tod@s. Me estoy construyendo una casa unifamiliar, y el fontanero me ofrece estas 3 marcas para la instalación. Sería calentador a gas, acumulador y paneles solares. Me dice que Roca y Ferroli salen al mismo precio, y que los paneles solares...
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¿Mejor distribución para la habitación?

Esta es la habitación de mi hijo. (Rara, rara) Actualmente tiene un armario con fondo de 60 cm en la pared de 197 cms. El cabezal de la cama de 150 cms de largo y 70 de ancho está en la pared de 333 cms junto con la mesita de 30 cms. En la pared de...
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Proteger pared interior del calor de una estufa de leña

Voy a instalar una estufa de leña en el salón. Quiero comprar una estufa de potencia 11,5 kw y entre el 60 y 75% de rendimiento. Por experiencia de un vecino, me ha recomendado proteger la pared del calor que desprende tanto la estufa como el tubo,...
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Cuanto puede costar arreglar techo de local con humedad y descascarillado

Tengo una casa que ha dado humedad a un local vacío y como a estado mucho tiempo cerrado el techo se a desplomado en una parte viéndose el hormigón. El local es de unos 100 metros cuadrados. El propietario me quiere cobrar 400€ por arreglarlo o que...
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Rutina de entrenamiento en el gimnasio para aumentar y definir volumen muscular

Soy un joven de 22 años y he practicado esto de la musculación por casi un año pero no constantemnete y la verdad no e vistos muchos cambios, ahora acabo de entrenar en un nuevo gym, tengo ya casi dos meses, en donde mi rutina es de casi 3 horas...
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¿Cómo se divide tiempo?

Como se divide el tiempo en cualquier arte marcial por ejemplo en las artes marciales mixtas (UFC ULTIMATE ) el entrenamiento por ejemplo si entrenas 6 horas o menos diarias todo el entrenamiento de resistencia fuerza rapidez flexibilidad técnicas...
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Titulación de hilados

Tengo un problema de titulación de hilados, me dice que tengo dos bobinas de ehilado una de 60/1 y otra de 60/34/200 "S" y tengo que indicar cual es el más grueso, la cuestión es que no entiendo que significa 60/34/200 S, es decir, se que significa...
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