Tablas de entrenamientos para media maratón.

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¿Ejercicios aeróbicos?

Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Técnica vocal rock-metal

Soy un aficionado a la música Metal y Trash, y más concretamente a grupos como Pantera, Sepultura o Slipknot. No sé si conoces más o menos este estilo de música, pero se caracteriza entre otras cosas en que los vocalistas gritan y rompen la voz en...
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¿Es malo correr en ayunas?

Debido a mi horario laboral solo tengo tiempo para correr por las mañanas temprano, y como no puedo levantarme y desayunar para hacer ejercicio porque me entra flato y no puedo correr, tengo que hacerlo al revés, salir a correr en ayunas y desayunar...
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¿Qué pasos tengo que seguir para denunciar a un club deportivo?

Mi hijo juega en un club deportivo de fútbol de málaga desde hace 5 años. En la temporada pasada hubo un altercado en un partido. Mi marido y otros padres en un momento de ira insultaron a la arbitra. ( En ningún momento voy a justificar ese tipo de...
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Cual de los dos es mejor, soy fan de bruce lee desde mucho, tengo toooooodas sus pelis y series en las que ha aparecido, me sé su vida entera de memoria, me gusta ver peleas de kickboxing y ufc, mma, etc, me gusta la defensa personal que esté...
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Ejercicios para hacer musculación en casa

Quiero hacer musculación y estoy buscando en internet alguna guía o ejemplos de ejercicios de pesas y musculación pero no he encontrado nada así que os pido a ver si vosotros sabéis donde puedo encontrar una guía en internet para hacer los ejercicios...
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¿Plan de preparación física de fútbol?

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Ruido en piso

Mi consulta es sobre ruidos. Nuestro vecino del piso inferior a nuestra vivienda, siempre se queja de que hacemos muchos ruidos, tenemos un niño y es normal, tira cosas al suelo, y a veces tarda en dormirse hasta las 11 o 12 de la noche llorando....
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Dudas sobre esquí: diferencias freeride y freestyle y entre las fijaciones tradicional y automática.

Otra pregunta Godzilla, ¿Qué diferencias hay entre el "alpino" el "freeride" y el "freestyle"? También creo que hay dos tipos de fijaciones diferentes, tradicional y automática. ¿Podrías detallarme un poco estos conceptos? ¿Y qué cosa se ajusta a...
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