Coger peso rápidamente

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Dudas sobre whey protein

Llevo 1 año en un gimnasio y voy 4 días a la semana y estoy 1hora y 20 minutos más o menos. Me interesaría ganar masa muscular. Tengo 39 años, mido 1,68 y peso 61 kg.y por razones de trabajo como fuera. Al gimnasio voy a las 5 de la tarde puedo tomar...
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Como puedo subir de peso en poco tiempo

Tengo 23 años mido 1.56 y peso 43 kg me podrías decir como puedo subir de peso ya que desde que tuve a mi bb baje mucho de peso mi ropa me queda super floja y me es muy difícil subir de peso que puedo hacer estoy desesperada antes de mi bebe era...
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Hola necesito ayuda mido 1.76 peso 88kg

Tengo 24 años mido 1.76 y estoy pesando 88 kg aumentando de peso me ha crecido muchísimo la barriga quería saber que consejos me podía dar para bajar de peso y sobre todo bajar la barriga que me ha salido.
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Cantidades de cloro

Tengo una piscina de 7000 litros y necesito saber la cantidad de cloro que debo añadirle ya que tengo 2 niños pequeños, también otra pregunta, no se si es mejor el cloro en pastillas o el otro liquido
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Rotura cristal ventana

Todas las ventanas de mi vivienda van desde el suelo hasta el techo (tipo mirador), la mitad inferior de las mismas es fija y la mitad superior está compuesta por dos hojas correderas. El cristal en ambas partes es climalit. Hoy me he dado cuenta de...
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Ahí va un consejo para quien tiene bebes

Les paso un tic o remedio (como gusten llamarle) que a mi me ha sido de gran utilidad con mi bebe de 5 meses La leche materna untada (como si fueta una pomada líquida) es excelente para: Las irritaciones (granitos) en la piel, ya sea en el cuello, en...
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Tengo una duda el cereal all bran fibra el que no tiene sabor y viene en hojuelas ¿Engorda? ¿Si me tomo una taza cafetera de este cereal con media de leche light en la mañana actualmente estoy en mi peso pero no quiero engordar lo quiero tomar para...
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Dudas sobre la combinación de consumo de l-carnitina y capsulas de creatina para bajar peso

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¿Debo cambiar la dieta y hacer más ejercicio? ¿Engordare cuando deje la dieta?

Yo he estado haciendo dieta llevo casi dos meses, al principio de la dieta pesaba 80 kilos ahora peso 71kilos y mido 155 centímetros. Un día de mi dieta es : 1/2 vaso de leche descremada, 1 rebanada de pan integral, con un pedasito de queso suave y...
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Quiero una dieta para engordar

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