¿Sudo muchísimo y me pongo muy roja?

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¿Qué adelgaza más. Correr o ir al gimnasio? ¿Cómo consigo unos abdominales rectos?

Me llamo David y soy de Castellón, me gustan muchos los deportes. Muchos días voy al gimnasio, obtengo resultados, pero solo trabajo el torso, me gustaría saber que pasos y que progreso debo seguir para conseguir resultados en todo el cuerpo. Que...
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Aumento bíceps, tríceps y hombros

Hago desde hace 3 meses pesas en mi casa porque me gustaría desarrollar los brazos que los tengo muy flacos. Tengo dos mancuernas y para bíceps efectúo 3 ejercicios con 15,12,10 y 8 repeticiones aumentando de peso de 3kg, 5kg, 8kg y 9 kg hago curl de...
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Ejercicios en gimnasio con 4 protusiones lumbares

Me gustaría saber que ejercicios puedo hace en el gimnasio con 4 protusiones lumbares y que tal me va hacer bici elíptica, ya que antes corría 4 o5 días a la semana.
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Gimnasia después de una operación de aplastamiento vertebra.

ANTECEDENTES: Hace ya unos años tuve un accidente, la consecuencia fue que se me aplastó una vertebra lumbar, a la altura de la 2 o la 3, llevo clavos, los cuales no me molestan, por eso no me los han quitado. EL PORQUE: Estoy gordo, y quiero...
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Integral de los 3.000 Sierra Nevada

Soy un chico de Murcia (30 años) que pretendo hacer el integral de los 3.000 de Sierra Nevada. Mi experiencia es poca en montañismo. Físicamente practico bastante deporte aeróbico, (media marathon, fútbol, senderismo, pesca submarina), y creo que eso...
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Mejorar capacidad pulmonar !

Lo pongo aquí porque no encontraba otro sitio mejor. Yo lo que quiero es aguantar más tiempo debajo del agua, pero el caso es que cuando voy a la piscina me da un poco de miedo hacer apneas, por miedo a que me de un blackout de esos. Yo lo que quiero...
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Dieta para definir sin perder volumen

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Colores morados en la pantalla aveces aparecen muchas especies de eyas y aveces solo unas pocas el sonido y el menú de la TV está en perfecto funcionamiento solo es video el problema, abajo la imagen aparece normal, ¿Yo limpie la tarjeta de video y...
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Conducir ya!

Tengo 16 años y me gustan los coches mucho. Me gustaría saber a que edad me puedo sacar el carné de conducir, y que requisitos necesito. Me han contado que puedo tener el permiso con tan solo 17 años. Gracias y a ver que me podéis contar sobre este tema
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La policía, ¿Puede aparcar mal?

Me gustaría saber si un policía, concretamente un policía municipal de trafico, puede estacionar mal su moto (o coche de policía) en linea amarilla, mientras multa a otros vehículos mal estacionados en dicha linea. También en general, ¿Un policía...
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