Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Calefacción gas natural

Resulta que el año pasado, la factura del gas natural en calefacción era de un importe no superior a 160 euros. En esa época, la temperatura la teníamos programada a diferentes grados. Desde las 00,30h hasta las 17h, en 17,5º, de 17ha 18h, a 18º, a...
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Casa-canguro

Tengo un adosado de 100 m2 y hasta ahora lo he alquilado como vivienda. Consta de 3 habitaciones, baño, aseo, cocina, salón 25 m2 y patio de 22 m2. Se me ha ocurrido utilizarlo como guardería, jardín de infancia o algo parecido. La casa está en una...
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¿Cuánto vale realmente cada KW que nos cobran las comercializadoras de energía eléctrica?

Mi duda es que en la factura de mi compañía de la luz se me estipula un precio por potencia contratada y otro de energía consumida, en este caso 0'14227 por cada KW consumido (Endesa). Sin embargo se dice que según el día y la hora en que se consuma...
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Ejercicios para saltar más o para tirar mejor

Me gustaría saltar más, soy un chaval de 15 años juego a básquet y necesito saltar más para entrar el año que bien en los juniors, dime ejercicios comidas, dietas, lo que sea pero me ace falta, si no me cae ninguna me voy a ir a un campus de basket...
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Como bajo de peso

Tengo un problema y me gustaría ver si puedes ayudarme. Veras, tengo 35 años, mido 183 cm y peso 106 Kg. Mi peso ideal imagino que rondara los 85 KG, así que me sobran 20. El caso es que me dedico a la construcción pero últimamente tengo una vida...
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Una rutina para marcar

Quisiera que me digas una rutina para marcar pero que no pierda mi masa muscular .que la rutina sea para marcar más rapido.
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Perder el michelín

Tengo 30 años, mido 1.69 y peso unos 78 kg, hago mucho ejercicio mixto podría decirse, mira todos los días corro 30 minutitos en mi bicicleta elíptica, y después trabajo los músculos. Pecho y bíceps, dorsales y tríceps, hombros, descanso. También...
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Baja por maternidad de autónomo Hola!. Antes de nada muchas gracias por su tiempo. Veréis mi mujer es autónoma y dueña de un centro de idiomas. Tiene dos personas contratadas mediante la modalidad de contrato fijo discontinuo. El centro esta abierto...
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Rutina de principiante

Quisiera que me orientaran. Hace años que no realizo una rutina de ejercicio, lo hacía hace como 6 años cuando era soltera. Ahora estoy casada y con 2 hijos. Deseo ponerme en forma y solucionar algo en especial que pa ami ha sido un problema desde...
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Dolor en el pecho del lado izquierdo

Resulta que el sábado en la noche salí con un amigo a fumar hookah dure como tres horas fumando hookah con el y no había comido nada desde las tres de la tarde de ese día. Luego fuimos para un club y bebimos y me embriague y vomité y el me llevo...
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