¿Qué pala necesito ahora?

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Aumento de masa muscular en los bíceps

Llevo entrenando unos 4 años, peso 76 kilos, mido 1'73 y tengo 24 años mi cuestión es que tengo una buena masa muscular en todos los músculos excepto en los bíceps, yo quisiera tener el pico de los bíceps bastante grande como ejemplo el de este actor...
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¿Lo estoy haciendo correctamente?

Mi duda es que por desgracia, las máquinas en el gimnasio me aburren y suelo preferir ir a clases. La clase que más utilizo porque creo que concuerda con el fin que quiero obtener es body pump o power fitness. Mi fin es tonificar todo mi cuerpo, no...
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Velocidad max. En Derbi FDS

Tengo una Derbi FDS del año 87, pero lleva guardada sin ningún uso 15 años. El motor está original, lleva laminas, Dell orto sha 12, tubo Arrow por abajo y corona de 48 dientes, el problema es que la velocidad máxima que coge es de 80km/h cuando voy...
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Duda madera Mizutani Jun vs Amultart vs Innerforce ZLC

Te cuento que actualmente juego con una madera buterfly primo vitesse y dos Tenergy 05, mi juego es ofensivo con un topspin de mucho efecto en segunda o tercera bola, con esto gano el 80 o 90% de mis puntos, acabo de comprar unas gomas Yasaka Rakza 7...
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Como ser centro en volley

Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
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Sustituir el modulo de control del lavavajillas

¿Puedo sustituir el modulo de control del lavavajillas Siemens EPG57010 que se quemo por el Siemens 5WK57844, si tienen las mismas conexiones y aparentemente parecen iguales, a mi con que funcione un programa ya me vale.
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No lo tengo claro con las gomas y madera

El otro día te escribí para que me aconsejaras de gomas y madera . Me dijiste Madera Oh San Jeun,, y gomas Tackfire Soft. Lo que quiero es mucho efecto con el saque, top spin de derecho, corte de derecho y mucho corte revés y mates planos de derecho...
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¿Que goma es mejor.. La blanda elástica, la media elástica o la dura elástica?

Recién comienzo con lo que se refiere al tenis de mesa ya voi 3 entrenamiento y para recién empezar voi bastante bien un poco avanzado y ya voi a comprarme una paleta y gomas y tengo ciertas dudas yo madera voi a comprarme la joola rossi emotion con...
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Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

Tengo 35 años mido 1,88 y ahora mismo rondaré los 100 kilos. Soy de constitución fuerte. Tengo sobrepeso después de haber estado bastante tiempo parado sin hacer nada. Siempre he pesado 90 kilos, 95 máximo, estando musculado. Siempre he jugado a...
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Desarrollo de la electrónica en los últimos años.

Estoy ofreciendo en venta unos rectificadores para subestaciones eléctricas, los clientes tienen rectificadores pero ya son modelos viejos y quieren ya sustituirlos por estos que yo ofrezco que son de tecnología mas avanzada. El caso es que el...
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