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Rutina guteos y muslos

Me gustaría que alguien me pudiera dar una rutina de ejercicios para hacer para endurecer gluteos, parte superior de las piernas (zona debajo del gluteo) y abductores (parte interior de los muslos) A lo que estoy dispuesta: 30 minutos al día de...
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Sangrado intermenstrual, cólicos por Cyclofem

Tengo una gran duda y por favor alguien que pueda aclararla. El día 20 de Julio presente mi periodo menstrual es mi primera vez que me inyecto Cyclofem y lo hice el primer día del periodo el día 20 de Julio, hasta la fecha 03 de Agosto sigo manchando...
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Fallo en la inyección de mi coche

Llevo un par de semanas en que en el cuadro de mi citroen xsara 1.4 HDI se me enciende la luz que significa fallo en la diagnosis de inyección y antipolución. Siempre se me ha quedado fija pero a los 10 minutos se me quitaba, eso me ha ocurrido una...
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Dolor aquiles calzada

Desde el día 2 de febrero tengo un dolor por el tendón de aquiles y ahora ya también por los lados por debajo del tobillo pero solo cuando voy calzada, descalza no. Fue de repente, llevaba unas botas y al quitármelas para ponerme bambas ya empezó ese...
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Mancha roja en el pie izquierdo

Hace ya tres meses presente una mancha roja en el pie, muy pequeña, no le di mucha importancia ya que no me duele ni molesta, pero resulta que he notado que se ha venido creciendo y me salió otra que también empezó un poco pequeña y ya está más...
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Soy bailarina y hago mucho deporte ¿Cómo puedo aumentar las piernas, las caderas y los glúteos?

Te comento hago mucha actividad física ( soy bailarina), pero soy muy delgada y quiero crecer las piernas, las caderas y los glúteos. Me dijeron que haga sentadillas y que tome algún suplemento. Te pido que me aconsejes que hacer. Y si hay algo que...
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¿Me inyecte cyclofemina inyectable el 20 abril y me tocaba la regla el 13 de mayo tengo 2 días de retraso es normal?

Me inyrcte el 20 de abril en el 5to día de mi menstruación y me tocaba la regla el 12 de mayo tengo 2 días de retraso es normal traigo flujo blanco sin olor ¿Me puedo inyectar la segunda dosis el 20 de mayo aunque no me baje?
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Retraso de 15 días Prueba negativa

Habitualmente planifico con la inyección misegine, pero en el mes de marzo debido a un viaje no me aplique la inyección, mi ultimo periodo llego el día 12 de marzo, (día también en que debía aplicar la inyección), haciendo cuentas mis días fértiles...
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Inyección intramuscular

Soy un varón de 40 años, que debe pincharse Testex Prolongatum bisemanalmente. El problema no es el medicamento en sí, sino la vía de administración, intramuscular profunda. Nunca me he pinchado, y por estar de vacaciones en el extranjero, me...
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Cyclofemina y dolor de senos

Bueno lo que pasa es que me aplique cyclofemina el segundo día de mi menstruación que fue el 7 de enero, e tenido sangrados en todos estos días y dolor de mis senos apenas hasta hoy, ¿Es normal? ¿Y también ya puedo tener relaciones sin protección o...
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