Fútbol piernas

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Saques desde el área de portero.

Soy portero de fútbol desde hace aproximadamente 12 años. Y justo este año me pitaron algo de lo que no tenía ni idea de que existiera. Después de pitar una falta contra mi en mi área, tras un saque de esquina;me disponía a sacar rápido para...
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Cuestión de orgullo

La duda que tengo en realidad es una tontería, pero te la pregunto porque es un tema sobre el que siempre estamos discutiendo mi padre y yo. Yo tengo un Focus 1.6 16v gasolina de 100 caballos, del año 99. Mi padre tiene un seat toledo TDI de 110cv...
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Hola a migo no se si me recuerdas

Te mande mi entrenamiento para ver si me podía ayudar a mezclarlo bien ahora te podría pedir otro favor.. Extenderlo a 6 días ala semana.. Pero más cargado pero con mis ejercicios que te comente.. Intente la mezcla que me hiciste y los sentí...
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ODIO mi cuerpo, aparento ser delgada pero debajo de la ropa es otra historia

La verdad no se absolutamente nada sobre los ejercicios, me ofusco por que cuando pregunto y me explican que la alimentación va de la mano, tengo la idea de que si hago ejercicios y no como carne o huevo o no se que... Mis piernas se van a ver...
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¿Tengo un motor eléctrico de 15hp trifásico y otro de 12.5hp monofásico cual es más fuerte?

Tengo un motor eléctrico de 15hp trifásico montado en un compresor de aire, ¿Al no tener energía trifásica quiero ponerle un motor de 12.5hp monofásico será que trabaja bien?
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Problema arranque scenic

Rverdial tengo una scenic nov 2000 1.9 dci y me trae de cabeza con el arranque he puesto la batería nueva los 4 calentadores y sige igual golpea pero con mucha pobreza y le cuesta la misma vida arrancar los manguitos que van del filtro de gasoil al...
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¿Cómo aumentar la masa pectoral?

Me llamo Víctor tengo 17 años y voy al gimnasio desde hace más de un año, aunque me lo tomo más en serio desde hace unos 3 meses. Ahí consigo mejorar mis Bíceps, Tríceps, Abdominales, Dorsales... Todo excepto el pectoral, como mucho consigo que se...
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Física aplicada a la bicicleta

Tengo una duda que no encuentro por ningún lado la solución. Me gustaría saber si pongo un peso en la rueda trasera de una bicicleta, cerca de la llanta, o sea, en el punto más alejado del centro de la rueda, si sería más fácil mantener una elevada...
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¿Puede haber lesionado mi rodilla por el uso de rodillera?

Tengo 28 años, mido 1.53 cm, peso 60 kgs, practico fútbol soccer cada 8 días y de manera inconstante practico natación. Hace tres semanas fui al quiropráctico por un dolor en la rodilla, ya que al parecer mi rotula se había movido de lugar, le...
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¿Cómo puedo ponerme fuerte sin coger masa muscular?

Quiero ponerme fuerte pero no quiero coger masa muscular
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