¿Como elimino estos pensamientos?

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Mi pesimismo ha afectado en mis relaciones sentimentales y con mis amistades y familia

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Hija de 6 años duerme con padre divorciado

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Inseguridad frente al amor y autoestima

Maria gracia spor tus consejos es que desde hace mas bien poco me llaman señora ya tengo 37 años y estoy en crisis, porque hay quien me calcula menos edad y no me he casado creo que me paso por un rechazo estoy proyevtando algo negativo yo me visto...
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Problemas de fagofobia (miedo a tragar)

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Necesito ayuda -- vida o muerte

Mi nombre es Alejandro, soy de Argentina, necesito ayuda, hace tiempo llevo manteniendo relaciones con una chica, en donde ella me ha contado cosas que jamás pensé que podría pensar o reaccionar una persona. Ella es más grande que yo (26 años), 6...
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¿Se puede pedir copia de testamento si todavía no ha fallecido la persona que lo hizo?

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Y que ello (la preocupación y auto observación obsesiva de la salud mental) genere ansiedad, insomnio, etc.
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