De repente y cada 15 minutos me entra muchísimo calor en los dedos d los pies

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¿Cómo comienzo a hacer entrenamiento de dominadas?

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Hace un momento que entre a bañarme vi en el espejo que en un seno en la parte del pezón tengo una bolita pequeña casi como un granito. ¿Es eso normal? ¿De qué se puede tratar?
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Torcedura del pié izquierdo

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