Tomar esteroides y aminoácidos antes o después de comer y entrenar

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Creatina, protobola, y megamas 4000

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¿Tengo 28 añosy peso 56 que debo hacer?

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Cuando tomar creatina

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Creatina, ¿Cuál debo comprar?

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La sig. Sem. Empezamos mi novia y yo a entrenar, pesas claro, la cosa esta así, mi novia quiere agarrar volumen en piernas y glúteos, y yo pues en general, mi dudad radica en que le ayudara más a ella para ganar volumen la creatina o el biotreflon,...
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