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¿Puedo empezar a trotar 10 minutos? Y ¿Cómo para cuando podría volver a jugar fútbol?
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Bulto en Cuádriceps sin dolor
Hace aproximadamente 4 semanas me golpee la pierna, arriba de la rodilla directamente en el cuádriceps, en el momento me dolió bastante, se me hizo un moretón y un bulto. Con el pasar de los días ya no tengo moretones, no me duele para nada pero el...
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Consejos para porteros
Quisiera saber si me pudiera dar consejos y técnicas acerca de como lanzarse en la portería, tanto por el suelo como por el aire, ya que constantemente entreno y me lleno de moretones y marcas en los muslos y caderas por caer sin técnica, muchas...
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Duda sobre efectos del masaje, frio y calor.
Soy estudiante de fisioterapia. Tengo una duda con respecto a los efectos del masaje, el frio y el calor. He leído que todos ellos pueden tener efectos reflejos sobre la circulación en una zona distante a la que se aplica. Le expongo un ejemplo en el...
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¿Puede haber lesionado mi rodilla por el uso de rodillera?
Tengo 28 años, mido 1.53 cm, peso 60 kgs, practico fútbol soccer cada 8 días y de manera inconstante practico natación. Hace tres semanas fui al quiropráctico por un dolor en la rodilla, ya que al parecer mi rotula se había movido de lugar, le...
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Hace 3 días me opere de la circuncisión, quería saber si es normal que la hinchazón siga debajo del glande y en el tronco.
Quería saber saber si la hinchazón del pene y arriba de los puntos hasta cuando sigue inflamada, estoy usando solo pantalón suelto por que intente usar slip pero duele al hacer contacto con la ropa, y tengo como una bolita de un punto por reventar me...
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Dolor externo rodilla al correr?
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Posible pubalgia
Soy chico tengo 29. Y juego al fútbol en un equipo amateur. Hace como cuatro meses en un partido salte y al apoyar la pierna tenia un dolor en el muslo derecho seguí jugando al llegar a casa no podía dormir del dolor, deje de jugar una semana y al...
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Mejorar condicion fisica
Soy jugador de fútbol y necesito un poco de ayuda. Juego de mediocentro y me interesa estar en muy buena forma. A finales de la primavera 2010 empezare a jugar en un club en el que soy nuevo y quiero estar muy bien físicamente. Tengo 19 años, mido...
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¿Cómo podría solucionar mis dolores lumbares?
Resulta que tengo una dismetría de 2 cm en mi pie izquierdo por lo que tengo la columna un poco desviada según mi medico y esto me provoca un fuerte dolor en la zona lumbar izquierda pero solo cuando juego a fútbol, he recibido sesiones de...
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Dolor en la pierna tras caída
Estaba jugando al fútbol como entrada en calor cuando de pronto me caigo de costado sobre mi pierna derecha. Al pararme me dolía un poco pero el dolor aumento al día siguiente de manera muy leve pero molesta. Al principio no había ningún moretón pero...
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