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Quiero consejo sobre una rutina de ejercicios de musculación
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo
Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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Anabolizantes y contraindicaciones
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De todo un poco sobre musculación
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Subir limpio y recuperación 100%
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Estado carencial en hierro
Llevo tiempo con el hierro bajo y no logro subirlo porque por lo visto debo tener un pequeño problema de absorción. Te quería preguntar si conoces algún suplemento que se asimile bien. Me urge subir el hierro porque practico deporte de resistencia y...
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Tengo 25 años, y tengo una vida sexual activa, por lo que me gustaría cuidarme con algún método anticonceptivo, me enfoco a los métodos inyectables, me han hablado de *Mesygina *Patector N.F. Me gustaría saber cuales son los pro y los contra de cada...
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