Venitas rojas en las piernas

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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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Llevo ya un mes y pico con un nueva graduación en gafas y lentillas. Pero noto que no veo correctamente con los nuevos cristales. Al principio de hicieron esta receta: OD: cilindro: -0.75 eje: 145 y esférico v. Lejana: -4 OI: cilindro: -0.75 eje: 30...
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Cocinar hígado sin que se note el sabor

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Haber si me pueden ayudar, últimamente he notado que la piel de mi rostro se está manchando, esta con un poco de pecas y manchitas rojas, pero no tengo rosácea... Uso protector solar todos los días, y casi he dejado de maquillarme para que disminuya...
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