PUFFFF y ahora hipotiroidismo

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Definir mi cuerpo con buena dieta.

Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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Anaeróbico vs aeróbico

He leído bastantes cosas en internet i como no me aclaro necesito su opinión. 1- Para perder barriga i que se vea la tabla que es mejor, hacer primero los ejercicios de abdominales, oblicuos, flexiones i mancuernas de 6 Kg que tengo i después el...
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¿Qué significa 1,92 ng/dl en T4 libre? Y 1,660 Ul/mL en TSH?

Tengo historial como hipotiroideo y estoy tomando actualmente Euthyrol de 100 mg y en un estudio del 04/03/2013 me salieron estos valores (1,92 ng/dl en T4 libre y 1,660 Ul/mL en TSH), y desde hace cierto tiempo tengo dolores en los hombros, codos,...
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Prolactina

Hoy me realize el examen de prolactina y me salio 32,6 quisiera saber si debo ir aun endocrinólogo o un ginecólogo y si es de preocuparme bastante sobre el tema también quiero saber si ese es el motivo de la falta de apetito sexual bueno si esto...
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Tonificar y quemar grasa

Soy mujer, tengo 17 años, mido 1.66, peso 66kg y llevo 10 meses entrenando. Quisiera que me des tips o una dieta para poder perder grasa. He tenido varios instructores y cada uno de ellos me han dado dietas muy distintas y no se cual estaría super...
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No rebajo ni peso ni volumen

Tengo 33 años y mido algo más de 1.50. Peso casi 56 kg. Cuando tenía 25 años (mi hijo mayor tenía ya tres años) me ouse a dieta y pasé en algunos meses de 86 a 53 kg. Rebajé hasta 52 kg. Y me mantuve en ellos cerca de un año, hasta que un aborto...
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Cereales

Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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Hipotiroidismo y alimentadión

Soy Cris tengo 42 años, mido 1,63 y peso 50kg hace 5 mases me descubrieron hipotiroidismo subclínico, con unos niveles de TSH_4.7 y T4_1.07 mi médico no me mandó medicación pero me aconsejó una dieta rica en yodo. Ahora seis meses después de haber...
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TSH elevada, embarazo 30 semanas, ataques de pánico

Ya no sé qué más hacer... Mi caso: Tengo 19 años y estoy embarazada de 30 semanas, tuve problemas con el papá de mi bebé pero están "solucionados" (aunque no estamos juntos, porque no quiero) y hace ya como 5 meses que no puedo ir a trabajar, estoy...
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Edelsin y levotiroxina

Porque me están volviendo LOCO: cada médico me dice una cosa y otros directamente no me dicen nada. Mi novia es hipotiroidea y se dispone e tomar la píldora anticonceptiva (Edelsin); desde hace tiempo toma Eutirox para mantener los niveles tiroideos...
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