Babarua o Babarrua

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué dieta y rutina me recomiendas para endurecer el músculo y quitar la celulitis?

Bueno la cuestión es que empecé al gimnasio hace 3 meses en el que voy 2 días a la semana a spinning, no he notado muchos resultados entonces he oído que casi un 70 o 80% del objetivo que yo quiero conseguir (endurecer musculso, quitar celulitis) es...
2 respuestas

Grasita abdominal

Tengo 36 años, mido 1:82 y peso 84 kg y llevoi entrenando 4 años, entreno 4 días a la semana, en los cuales aparte de musculación hago abdominaleslos 4 días, antes hacia 40 minutos de cardio un día a la semana, ahora lo he subido a 40 minutos 3 días,...
1 respuesta

Batidos de proteínas caseros

Estoy haciendo pesas hace 2 años y estoy un poco estancado ahora voy a empezar a tomar batidos de proteínas caseros para coger un poco más de volumen. Había pensado en tomar batidos con los siguientes ingredientes: Copos de avena Levadura de cerveza...
1 respuesta

Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
3 respuestas

¿Cómo eliminar el brote y puntos negros de mi rostro?

Desde mi pubertad había sufrido de espinillas y las cicatrices que me dejaban las mismas hasta el año pasado que dejé de tener éste problema, aún tenía rastros de acné y espinillas pero no como antes sino lo normal que viene como consecuencia del...
1 respuesta

Tengo iritada la piel y mancha en un brazo

Antes tenia puntos en el brazo rojo, se me borraron, pero me han quedado manchas en un brazo, como los puedo hacer para borrar, que remedio debo tomar o comprar, y se me irrita mucho el brazo, que debo hacer, rogaría que me ayude
2 respuestas

Necesito bajar de peso sobre todo por salud física y mental.

Tengo 36 años, mido 1.61 y peso 81.5Kg, me he puesto a dieta muchas veces y siempre consigo bajar pero llega un momento que me desmoralizo y lo dejo. Llegue a bajar 10 kg pero debido a la situación actual que tengo actualmente (llevo dos años en...
3 respuestas

¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
2 respuestas

¿Por qué no se me hornea correctamente un dulce?

Necesito ayuda porque no sé el motivo de que un queque que he hecho recientemente no se hornee o cocine (habiendo por dentro ciertas partes en las que la masa se ve en color oscuro denota claramente que no se ha cocinado). Le describiré los...
2 respuestas

Comer lechuga, tomate y ...

Soy nocturna, y me encanta cenar, una lechuga grande, un tomate, limón ácido, 1 huevo y tres claras y media taza de arroz... ¿Eso sube el peso?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema